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Qigong fördert den freien Fluss des Qi (Lebensenergie) und stärkt durch sanfte, achtsame Bewegungen Körper, Geist und Atmung auf wohltuende Weise. Die Übungen wirken ausgleichend, unterstützen die präventive Gesunderhaltung, vertiefen die Atmung und helfen, Stress...
Kursnummer 261-33005
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Gebühr: 42,00 EUR
mit Spionkarte 27,30 €
Dozent*in: Holzinger, Iris
Anmeldung möglich
Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihr Selbstvertrauen. Schulen Sie Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Selbstwahrnehmung. So können Sie Ihre eigenen Fähigkeiten bewusst einsetzen und mit mehr Selbstbewusstsein und Zuversicht Ihre Aufgaben erfolgreich lösen.
Sie...
Kursnummer 261-33010
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Gebühr: 125,00 EUR
mit Spionkarte 81,25 €
Dozent*in: Weber, Simone
Anmeldung möglich
Stress, Überforderung und ständige Erreichbarkeit führen leicht zu innerer Erschöpfung. Dieser Kurs lädt Sie ein, innezuhalten, den Körper bewusst wahrzunehmen und Schritt für Schritt zu mehr Ruhe, Kraft und Gelassenheit zu finden.
Mit langsamen, fließenden Bewegungen,...
Kursnummer 261-33008
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Gebühr: 34,00 EUR
mit Spionkarte 22,10 €
Dozent*in: Holzinger, Iris
Anmeldung möglich