Volkshochschule
Aalen

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Als Partnerin der betrieblichen Gesundheitsförderung und des betrieblichen Gesundheitsmanagements helfen wir Ihnen die Gesundheitspotentiale Ihrer Mitarbeitenden zu fördern.
Wir unterstützen Sie bei der Umsetzung spezifischer Gesundheitsmaßnahmen.

Dazu bieten wir...
Kursnummer 231-30101
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Gebühr: 0,00 EUR
mit Spionkarte 0,00 €
Dozent*in: N., N.
Keine Anmeldung möglich
Mehr Energie durch echte Erholung – So gelingt es im Alltag.
Pausen sind keine Zeitverschwendung, sondern essenziell für unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit. In diesem Vortrag erfährst du, wie du Erholung bewusster in deinen Alltag integrieren kannst. Von...
Kursnummer 251-10929
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Gebühr: 9,00 EUR
mit Spionkarte 5,85 €
Dozent*in: Kloninger, Mona
Anmeldung möglich
Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) bekommen nach und nach ihren festen Platz im Gesundheitswesen.Diese innovativen Anwendungen bieten Patientinnen und Patienten die Möglichkeit, ihre Gesundheit aktiv zu unterstützen – von der Therapie bei chronischen Erkrankungen...
Kursnummer 251-30045
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Gebühr: kostenlos
mit Spionkarte 0,00 €
Dozent*in: N., N.
Anmeldung möglich
Stress ist laut WHO „die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts“. Wir alle kennen den alltäglichen Zeitdruck und unseren inneren Kritiker welcher uns oft zusätzlich selbst unter Druck setzen. Unser Körper zeigt uns mit Verspannungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden,...
Kursnummer 252-32012
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Gebühr: 9,00 EUR
mit Spionkarte 5,85 €
Dozent*in: Windisch, Steve
Anmeldung möglich
In herausfordernden Situationen brauchen wir vor allem psychische Widerstandskraft. Sie hilft uns gelassen und souverän zu sein, mutig und entschlossen für unsere Bedürfnisse einzustehen und dabei mental stark und zuversichtlich zu bleiben. Wie schaffen es manche...
Kursnummer 252-10934
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Gebühr: 9,00 EUR
mit Spionkarte 5,85 €
Dozent*in: Windisch, Steve
Anmeldung möglich
Datenschutz und Datensicherheit stehen im digitalisierten Gesundheitswesen mehr denn je im Fokus. Mit der zunehmenden Digitalisierung medizinischer Prozesse – von der elektronischen Patientenakte bis hin zu digitalen Gesundheitsanwendungen – wird der verantwortungsvolle...
Kursnummer 252-30040
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Gebühr: kostenlos
mit Spionkarte 0,00 €
Dozent*in: N., N.
Anmeldung möglich
In unserem hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit für uns selbst. Genau hier kommt die Selbstfürsorge ins Spiel. Sie ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben und hilft uns, für unser Wohlbefinden selbst zu sorgen.
Doch wie können wir uns selbst zur Priorität zu...
Kursnummer 252-10935
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Gebühr: 9,00 EUR
mit Spionkarte 5,85 €
Dozent*in: Windisch, Steve
Anmeldung möglich
Wie du gelassener bleibst – auch wenn´s mal turbulent wird
Im Alltag prasseln unzählige Anforderungen auf uns ein – sei es im Beruf, in der Familie oder in der eigenen Selbstorganisation. Dieser Vortrag gibt einen kompakten Überblick über die drei Säulen der...
Kursnummer 252-10926
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Gebühr: 9,00 EUR
mit Spionkarte 5,85 €
Dozent*in: Kloninger, Mona
Anmeldung möglich
Endlich mehr Zeit! Wie du äußere Stressfaktoren effektiv reduzierst.
Oft sind es nicht die großen Krisen, sondern die vielen kleinen Stressoren im Alltag, die uns aus der Balance bringen. In diesem Vortrag lernst du, wie du durch geschicktes Zeitmanagement,...
Kursnummer 252-10927
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Gebühr: 9,00 EUR
mit Spionkarte 5,85 €
Dozent*in: Kloninger, Mona
Anmeldung möglich
Vom Stresskarussell zur inneren Stärke – Wie du dein Denken neu ausrichtest.
Unsere Gedanken haben einen enormen Einfluss darauf, wie wir Stress erleben. Dieser Vortrag zeigt, wie du durch mentale Strategien, Resilienztraining und kognitive Umstrukturierung belastende...
Kursnummer 252-10928
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Gebühr: 9,00 EUR
mit Spionkarte 5,85 €
Dozent*in: Kloninger, Mona
Anmeldung möglich