Donnerstag, 28.02.2019, 17:30-18:30 Uhr

Aalen, Torhaus, EDV-Raum 2, 4.OG

kostenlos

Jutta Frank

Nutzen Sie die Möglichkeit für eine persönliche Beratung, wenn Sie nicht genau wissen, welcher Kurs für Sie geeignet ist.

Samstag, 9. März 2019, 13.00 – 18.00 Uhr

Aalen, Torhaus

Frauen an die Bar!

Ein Barcamp ist eine freie Konferenz und bietet vielfältigen Raum für Vernetzung, Austausch und Debatten.

Alle Teilnehmerinnen können sich aktiv einbringen, eigene Sessions anbieten, Impulse geben oder auch einfach nur zuhören und mit anderen Frauen reden.

Über folgende Links können Sie sich einen Überblick über das Thema Barcamp verschaffen:

Hier klicken für Barcamp Infos Teil 1

Hier klicken für Barcamp Infos Teil 2

Samstag, 23. März 2019, 20.00 – 22.15 Uhr

Gemeindehaus St. Maria, Aalen

Eintritt 15 €, nur Abendkasse

Zeitgenössischer Jazz trifft auf jahrhundertealte Traditionen, Lyrik auf Leben, der Orient auf den Okzident. Spirituelle Motive und Lieder aus dem islamischen, jüdischen und christlichen Kulturkreis verbinden sich jeweils mit Elementen aus der vermeintlich fremden Tradition.

Ein Projekt, das Religionen und Kulturen, Erinnerung und Erwartung verbindet und nach dem Gemeinsamen sucht.

Die künstlerische Begegnung der deutschen Jazzformation Ufermann mit der klassisch ausgebildeten marokkanischen Sängerin Hayat Chaoui entfaltet eine ganz eigene Atmosphäre. Das Spiel mit unterschiedlichen Stilen und musikalischen Einflüssen ist Programm.

vhs + vhs Ellwangen

Webinar: Montag, 27.02.2019, 19:00-19:45 Uhr

Präsenztermine: Montag 11.03. und Freitag 15.03.2019, jeweils 18:00-20:15 Uhr, Aalen, Bohlschule, Küche

online-Videos: Dienstag, 12.03. bis Donnerstag, 14.03.2019

Teilnehmer/-innen: 10-12

Preis: 65,50 €, mit Familienpass 47,10 € (inkl. Lebensmittelkosten 14,00 € und Ernährungsleitfaden 3,50 €)

Michael Stranak

Aller Anfang ist gar nicht so schwer!

Sie haben sich entschlossen, eine Fastenwoche zu machen. Vielleicht aus diesen Gründen: die Hose zwickt an allen Ecken und Enden, Sie sind schlapp und träge, vielleicht sogar ständig müde? Sie fühlen sich gestresst und überfordert? Da ist Fasten genau das Richtige. Aber muss es denn dieses „Gar nichts essen“ sein? „Gar nichts essen“ führt nur zu Frust, Unlust, Demotivation und oftmals zum Abbruch des Fastens.

Michael Stranak hat das Konzept „Die basische Fastenwoche – abnehmen in 5 Tagen“ entwickelt, die ganz nebenbei zu einer gesunden Ernährungsumstellung (= dauerhaft schlank und vital) führt. Sie essen nach einem festen Plan und nehmen ab. Bis hierhin nichts Besonderes. Aber ... jetzt kommt der Clou. Sie dürfen so viel essen, wie Sie wollen! Aber nur die vorgegebenen Lebensmittel bzw. Getränke und Gerichte. Probieren Sie es aus und starten schlank und vital ins Frühjahr!