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Als Partnerin der betrieblichen Gesundheitsförderung und des betrieblichen Gesundheitsmanagements helfen wir Ihnen die Gesundheitspotentiale Ihrer Mitarbeitenden zu fördern.
Wir unterstützen Sie bei der Umsetzung spezifischer Gesundheitsmaßnahmen.

Dazu bieten wir...
Kursnummer 231-30101
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Gebühr: 0,00 EUR
mit Spionkarte 0,00 €
Dozent*in: N., N.
Keine Anmeldung möglich
Achtsamkeit im Job und Alltag - gelassen agieren anstatt re-agieren
(für Unternehmen)

Für alle, die raus möchten aus dem Hamsterrad des Re-Agierens und des Gestresst-Seins - hin zu einem gelasseneren und selbstbestimmten Leben.
Mit Inhalten aus dem MBSR-Kurs und...
Kursnummer 231-30150
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Dozent*in: N., N.
Terminvereinbarung und Preis auf Anfrage!
Krisen, Schwierigkeiten und Rückschläge werden uns leider in unserem Leben immer wieder begegnen. Gerade die momentane Situation lehrt uns: Keiner von uns ist vor diesen Schicksalsschlägen sicher.
Und trotzdem begegnen die einen von uns diesen besonderen Situationen...
Kursnummer 241-10950
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Dozent*in: N., N.
Terminvereinbarung und Preis auf Anfrage an info@vhs-aalen.de.
Stress gehört zum Alltag – doch Entspannung sollte es auch. Während sich Anspannung ganz automatisch aufbaut, passiert Entspannung nicht von selbst. Oft bleibt unser Körper im Stressmodus gefangen – mit Folgen wie Schlafproblemen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck oder...
Kursnummer 261-32013
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Gebühr: 99,00 EUR
Ohne Ermäßigungen! mit Spionkarte 64,35 €
Dozent*in: Windisch, Steve
Anmeldung möglich
Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Feldenkrais-Erfahrung geeignet.
Feldenkrais-Stunden
- geben uns die Möglichkeit, selbst zu spüren, was für uns richtig ist
- basieren auf sanften langsamen Bewegungen
- bringen Licht in das Dunkel gewohnter Haltungs- und...
Kursnummer 261-32003
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Gebühr: 97,00 EUR
mit Spionkarte 63,05 €
Dozent*in: Humburger, Vera
fast ausgebucht
Gesundheitsförderung ist mehr als Ernährung, Bewegung und Erholung. In diesem Onlinekurs stärkst du gezielt zwei zentrale Gesundheitsfaktoren, die oft übersehen werden – dein Kohärenzgefühl (das
Gefühl, dein Leben verstehen, gestalten und als sinnvoll erleben zu...
Kursnummer 261-30110
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Gebühr: 149,00 EUR
mit Spionkarte 96,85 €
Dozent*in: Windisch, Steve
Anmeldung möglich
MBSR-Training (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein 8-wöchiges standardisiertes Kursformat, das auf dem Erlernen von Achtsamkeit durch Meditation, Körperwahrnehmungsübungen und Elemente des Yoga basiert. Entwickelt wurde es in den späten 1970er Jahren von Prof....
Kursnummer 261-32001
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Gebühr: 350,00 EUR
mit Spionkarte 239,75 €
Dozent*in: Ahrendt, Thomas
Anmeldung möglich
Kognition und visuelle Wahrnehmung beeinflussen jeden Lebensbereich. Das Zusammenspiel von Auge und Gehirn ist ebenso wichtig wie eine Grundvoraussetzung für die Handlungskette: SEHEN – DENKEN – HANDELN
Sie lernen durch Übungen die korrekte Interpretation visueller...
Kursnummer 261-30111
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Gebühr: 89,00 EUR
mit Spionkarte 57,85 €
Dozent*in: Bakar, Irem
Anmeldung möglich
Stress ist laut WHO „die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts“. Wir alle kennen den alltäglichen Zeitdruck und unseren inneren Kritiker welcher uns oft zusätzlich selbst unter Druck setzen. Unser Körper zeigt uns mit Verspannungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden,...
Kursnummer 261-32012
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Gebühr: 9,00 EUR
mit Spionkarte 5,85 €
Dozent*in: Windisch, Steve
Anmeldung möglich
Wir alle wünschen uns, glücklich zu sein.
Die Glücksforschung zeigt, dass unsere Gedankenwelt unser Glücksempfinden maßgeblich beeinflusst. Glücklich zu sein, ist keine Glückssache - sondern das Ergebnis einer bewussten inneren
Haltung und tagtäglicher Entscheidungen....
Kursnummer 261-10933
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Gebühr: 9,00 EUR
mit Spionkarte 5,85 €
Dozent*in: Windisch, Steve
Anmeldung möglich