Volkshochschule
Aalen

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Kraft- Ausdauer: unterschiedliche Formen von Intervalltraining in der Gruppe bringen dich zum Schwitzen.
Wie sehen korrekte Kniebeugen=Squads aus? Stabilität im Rumpf durch Unterarmstütz=Plank.
Mit Spaß fitter im Alltag werden....
Kursnummer 262-35111
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Gebühr: 116,00 EUR
mit Spionkarte 75,40 €
Dozent*in: Wagner, Claudia
Anmeldung möglich
Kraft- Ausdauer: unterschiedliche Formen von Intervalltraining in der Gruppe bringen dich zum Schwitzen.
Wie sehen korrekte Kniebeugen=Squads aus? Stabilität im Rumpf durch Unterarmstütz=Plank.
Mit Spaß fitter im Alltag werden....
Kursnummer 262-35114
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Gebühr: 116,00 EUR
mit Spionkarte 75,40 €
Dozent*in: Wagner, Claudia
auf Warteliste
Der Kurs bietet einen gezielten gymnastischen Ausgleich zu einseitiger Alltagstätigkeit. Funktionelle Übungen dehnen und kräftigen geschwächte Muskelpartien des Körpers. Durch die Förderung der allgemeinen Beweglichkeit und Kondition soll die körperliche...
Kursnummer 262-35008
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Gebühr: 59,00 EUR
mit Spionkarte 38,35 €
Dozent*in: Wodniok, Silvia
auf Warteliste
Der Kurs bietet einen gezielten gymnastischen Ausgleich zu einseitiger Alltagstätigkeit. Funktionelle Übungen dehnen und kräftigen geschwächte Muskelpartien des Körpers. Durch die Förderung der allgemeinen Beweglichkeit und Kondition soll die körperliche...
Kursnummer 262-35007
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Gebühr: 59,00 EUR
mit Spionkarte 38,35 €
Dozent*in: Wodniok, Silvia
auf Warteliste
Das spezielle Konzept der Schongymnastik möchte kein hohes sportliches Körpertraining erreichen, sondern enthält Dehn- und Kräftigungsübungen, die sich exakt an den Bewegungsfunktionen von Muskeln und Gelenken orientieren.
Ziel ist das Durcharbeiten des ganzen Körpers,...
Kursnummer 262-35003
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Gebühr: 62,00 EUR
mit Spionkarte 40,30 €
Dozent*in: Belska, Zoia
auf Warteliste
Das spezielle Konzept der Schongymnastik möchte kein hohes sportliches Körpertraining erreichen, sondern enthält Dehn- und Kräftigungsübungen, die sich exakt an den Bewegungsfunktionen von Muskeln und Gelenken orientieren.
Ziel ist das Durcharbeiten des ganzen Körpers,...
Kursnummer 262-35005
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Gebühr: 62,00 EUR
mit Spionkarte 40,30 €
Dozent*in: Belska, Zoia
fast ausgebucht
Die Feldenkrais-Methode lädt dazu ein, Bewegung achtsam und ohne Anstrengung neu zu entdecken.
In verbal angeleiteten Bewegungssequenzen werden gewohnte Muster bewusst wahrgenommen und spielerisch neue Möglichkeiten erkundet. So entstehen oft überraschende...
Kursnummer 262-32003
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Gebühr: 152,00 EUR
mit Spionkarte 98,80 €
Dozent*in: Humburger, Vera
Anmeldung möglich
In diesem fortlaufenden Kurs stehen Spaß an der Bewegung und pure Tanzfreude im Mittelpunkt. Zu abwechslungsreicher Musik und verschiedenen Tanzstilen tanzen wir gemeinsam kleine Choreografien mit Richtungswechseln, die Körper und Kopf spielerisch herausfordern. Durch...
Kursnummer 262-35118
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Gebühr: 66,00 EUR
mit Spionkarte 42,90 €
Dozent*in: Dargies-Meyer, Heike
Anmeldung möglich
Spannende Entwicklungsschritte im ersten Lebenshalbjahr.
Die ersten sechs Monate sind eine Zeit voller Wunder: 
Aus dem Neugeborenen wird ein neugieriger kleiner Mensch, der seine Umwelt mit allen Sinnen entdeckt. 
Vom ersten Lächeln über gezieltes Greifen bis hin zu...
Kursnummer 262-35016
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Gebühr: 15,00 EUR
mit Spionkarte 9,75 €
Dozent*in: Weber, Simone
Anmeldung möglich
Wie wird aus einem kleinen, liegenden Baby ein neugieriger Weltentdecker? 
Im ersten Lebensjahr passiert Entwicklung in großen Schritten – vom Heben des Köpfchens über das Drehen und Robben bis zum Krabbeln.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie die Bewegungsfreude...
Kursnummer 262-35017
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Gebühr: 15,00 EUR
mit Spionkarte 9,75 €
Dozent*in: Weber, Simone
Anmeldung möglich