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Draußen und bei jedem Wetter. Starte jetzt mit deinem Intervalltraining. Eine Stunde Kraft Ausdauer....
Kursnummer 261-35511
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Gebühr: 31,00 EUR
mit Spionkarte 20,15 €
Dozent*in: Wagner, Claudia
Anmeldung möglich
Ich kreiere für dich ein Spielfeld in welchem altes Wissen der TCM, Body-Voice-Breath-Techniken, dynamische und mentale Live-Meditationen, im Tanz verwoben, mit viel Spaß und Freude angereichert und integriert werden. So kannst du immer mehr zu deiner Authentizität...
Kursnummer 261-32008
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Gebühr: 104,00 EUR
mit Spionkarte 67,60 €
Dozent*in: Schäfer, Veronika
Anmeldung möglich
Ein Tagesworkshop für Frauen 50+, die wieder in ihre Lebendigkeit, Selbstliebe und innere Stärke finden wollen.

Manchmal scheint das eigene Leuchten leise zu verblassen – zwischen Alltag, Verantwortung und den Jahren, die einfach vorbeiziehen. Doch tief in uns glimmt...
Kursnummer 261-10923
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Gebühr: 48,00 EUR
mit Spionkarte 31,20 €
Dozent*in: Mangold, Christine
Anmeldung möglich
Was viele Frauen in den Wechseljahren erleben: Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Schmerzen, Schlaflosigkeit, Hitzewallungen und mehr. Insofern ist diese Lebensphase verständlicherweise oftmals negativ bewertet. Doch neben all den herausfordernden körperlichen und...
Kursnummer 261-30101
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Gebühr: 9,00 EUR
mit Spionkarte 7,80 €
Dozent*in: Sesselmann, Karin
Anmeldung möglich
Hormone aus dem Gleichgewicht? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie durch gezielte Ernährung Hormone ins Gleichgewicht bringen und Beschwerden bei PMS, PCOS, Endometriose oder in den Wechseljahren lindern können. Entdecken Sie, wie zyklusoptimale Lebensmittel- und...
Kursnummer 261-37005
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Gebühr: 35,00 EUR
mit Spionkarte 27,30 €
Dozent*in: Blumenschein, Birgit
Anmeldung möglich
Outdoor Fitness bietet uns ein abwechslungsreiches und motivierendes Kraft- und Ausdauertraining an der frischen Luft. Gemeinsam laufen, springen und schwitzen wir in der natürlichen Umgebung. Treppen, Mauervorsprünge, Sitzbänke, Baumstämme oder Wiesen werden dabei zu...
Kursnummer 261-35512
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Gebühr: 46,00 EUR
(keine Ermäßigungen) mit Spionkarte 46,00 €
Dozent*in: Müller-Malina, Florian
Anmeldung möglich
Ich kreiere für dich ein Spielfeld in welchem altes Wissen der TCM, Body-Voice-Breath-Techniken, dynamische und mentale Live-Meditationen, im Tanz verwoben, mit viel Spaß und Freude angereichert und integriert werden. So kannst du immer mehr zu deiner Authentizität...
Kursnummer 262-32008
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Gebühr: 104,00 EUR
mit Spionkarte 67,60 €
Dozent*in: Schäfer, Veronika
Anmeldung möglich