Volkshochschule
Aalen

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Kraft- Ausdauer: unterschiedliche Formen von Intervalltraining in der Gruppe bringen dich zum Schwitzen.
Wie sehen korrekte Kniebeugen=Squads aus? Stabilität im Rumpf durch Unterarmstütz=Plank.
Mit Spaß fitter im Alltag werden....
Kursnummer 262-35111
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Gebühr: 116,00 EUR
mit Spionkarte 75,40 €
Dozent*in: Wagner, Claudia
Anmeldung möglich
Kraft- Ausdauer: unterschiedliche Formen von Intervalltraining in der Gruppe bringen dich zum Schwitzen.
Wie sehen korrekte Kniebeugen=Squads aus? Stabilität im Rumpf durch Unterarmstütz=Plank.
Mit Spaß fitter im Alltag werden....
Kursnummer 262-35114
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Gebühr: 116,00 EUR
mit Spionkarte 75,40 €
Dozent*in: Wagner, Claudia
auf Warteliste
Der Kurs bietet einen gezielten gymnastischen Ausgleich zu einseitiger Alltagstätigkeit. Funktionelle Übungen dehnen und kräftigen geschwächte Muskelpartien des Körpers. Durch die Förderung der allgemeinen Beweglichkeit und Kondition soll die körperliche...
Kursnummer 262-35008
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Gebühr: 59,00 EUR
mit Spionkarte 38,35 €
Dozent*in: Wodniok, Silvia
auf Warteliste
Der Kurs bietet einen gezielten gymnastischen Ausgleich zu einseitiger Alltagstätigkeit. Funktionelle Übungen dehnen und kräftigen geschwächte Muskelpartien des Körpers. Durch die Förderung der allgemeinen Beweglichkeit und Kondition soll die körperliche...
Kursnummer 262-35007
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Gebühr: 59,00 EUR
mit Spionkarte 38,35 €
Dozent*in: Wodniok, Silvia
auf Warteliste
Die ersten Schritte sind ein großes Abenteuer! 
In diesem Kurs erfahren Eltern und Interessierte, wie sich Kinder vom Krabbeln bis zum freien Laufen entwickeln – und wie sie diesen wichtigen Prozess liebevoll begleiten können.
Freuen Sie sich auf praxisnahe Impulse,...
Kursnummer 262-35014
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Gebühr: 15,00 EUR
mit Spionkarte 9,75 €
Dozent*in: Weber, Simone
Anmeldung möglich
Das spezielle Konzept der Schongymnastik möchte kein hohes sportliches Körpertraining erreichen, sondern enthält Dehn- und Kräftigungsübungen, die sich exakt an den Bewegungsfunktionen von Muskeln und Gelenken orientieren.
Ziel ist das Durcharbeiten des ganzen Körpers,...
Kursnummer 262-35003
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Gebühr: 62,00 EUR
mit Spionkarte 40,30 €
Dozent*in: Belska, Zoia
auf Warteliste
Das spezielle Konzept der Schongymnastik möchte kein hohes sportliches Körpertraining erreichen, sondern enthält Dehn- und Kräftigungsübungen, die sich exakt an den Bewegungsfunktionen von Muskeln und Gelenken orientieren.
Ziel ist das Durcharbeiten des ganzen Körpers,...
Kursnummer 262-35005
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Gebühr: 62,00 EUR
mit Spionkarte 40,30 €
Dozent*in: Belska, Zoia
fast ausgebucht
Die Feldenkrais-Methode lädt dazu ein, Bewegung achtsam und ohne Anstrengung neu zu entdecken.
In verbal angeleiteten Bewegungssequenzen werden gewohnte Muster bewusst wahrgenommen und spielerisch neue Möglichkeiten erkundet. So entstehen oft überraschende...
Kursnummer 262-32003
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Gebühr: 152,00 EUR
mit Spionkarte 98,80 €
Dozent*in: Humburger, Vera
Anmeldung möglich
Leichter gehen, sich umdrehen, bücken oder aufstehen – oft können schon kleine Veränderungen eine große Wirkung haben.
In diesem Schnupperkurs entdecken Sie mit sanften, achtsamen Bewegungen mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit für Ihren Alltag. Die Feldenkrais-Methode...
Kursnummer 262-32006
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Gebühr: 55,00 EUR
mit Spionkarte 35,75 €
Dozent*in: Humburger, Vera
Anmeldung möglich
Ich kreiere für dich ein Spielfeld in welchem altes Wissen der TCM, Body-Voice-Breath-Techniken, dynamische und mentale Live-Meditationen, im Tanz verwoben, mit viel Spaß und Freude angereichert und integriert werden. So kannst du immer mehr zu deiner Authentizität...
Kursnummer 262-32008
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Gebühr: 104,00 EUR
mit Spionkarte 67,60 €
Dozent*in: Schäfer, Veronika
Anmeldung möglich