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Kurse nach Themen
Ein Training zur Stärkung, Straffung und Kräftigung des ganzen Körpers für mehr Energie, Ausdauer, bessere Leistungsfähigkeit und mehr Wohlbefinden....
Kursnummer 261-35136
Bodytoning ist ein intensives Muskeltraining. So erfolgt z. B. mit dem Einsatz von Kleingeräten eine Kräftigung und Straffung aller Körperpartien. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert. ...
Kursnummer 261-35122
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Gebühr: 68,00 EUR
mit Spionkarte 44,20 €
mit Spionkarte 44,20 €
Dozent*in: Wittek, Anita
auf Warteliste
Bodytoning ist ein intensives Muskeltraining. So erfolgt z. B. mit dem Einsatz von Kleingeräten eine Kräftigung und Straffung aller Körperpartien. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert....
Kursnummer 261-35126
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Gebühr: 68,00 EUR
mit Spionkarte 44,20 €
mit Spionkarte 44,20 €
Dozent*in: Wittek, Anita
auf Warteliste
Bodytoning ist ein intensives Muskeltraining. So erfolgt z. B. mit dem Einsatz von Kleingeräten eine Kräftigung und Straffung aller Körperpartien. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert....
Kursnummer 261-35124
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Gebühr: 64,00 EUR
mit Spionkarte 41,60 €
mit Spionkarte 41,60 €
Dozent*in: Wodniok, Silvia
auf Warteliste
Kraft- Ausdauer: unterschiedliche Formen von Intervalltraining in der Gruppe bringen dich zum Schwitzen.
Wie sehen korrekte Kniebeugen=Squads aus? Stabilität im Rumpf durch Unterarmstütz=Plank.
Mit Spaß fitter im Alltag werden....
Wie sehen korrekte Kniebeugen=Squads aus? Stabilität im Rumpf durch Unterarmstütz=Plank.
Mit Spaß fitter im Alltag werden....
Kursnummer 261-35112
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Gebühr: 89,00 EUR
mit Spionkarte 57,85 €
mit Spionkarte 57,85 €
Dozent*in: Wagner, Claudia
Anmeldung möglich
Kraft- Ausdauer: unterschiedliche Formen von Intervalltraining in der Gruppe bringen dich zum Schwitzen.
Wie sehen korrekte Kniebeugen=Squads aus? Stabilität im Rumpf durch Unterarmstütz=Plank.
Mit Spaß fitter im Alltag werden....
Wie sehen korrekte Kniebeugen=Squads aus? Stabilität im Rumpf durch Unterarmstütz=Plank.
Mit Spaß fitter im Alltag werden....
Kursnummer 261-35113
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Gebühr: 89,00 EUR
mit Spionkarte 55,25 €
mit Spionkarte 55,25 €
Dozent*in: Wagner, Claudia
Anmeldung möglich
Im Kurs stehen Spaß an der Bewegung und pure Tanzfreude im Mittelpunkt. Zu abwechslungsreicher Musik und verschiedenen Tanzstilen tanzen wir gemeinsam kleine Choreografien mit Richtungswechseln, die Körper und Kopf spielerisch herausfordern. Durch das notwendige...
Kursnummer 261-35118
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Gebühr: 52,00 EUR
mit Spionkarte 33,80 €
mit Spionkarte 33,80 €
Dozent*in: Dargies-Meyer, Heike
Anmeldung möglich
Bodytoning ist ein intensives Muskeltraining. So erfolgt z. B. mit dem Einsatz von Kleingeräten eine Kräftigung und Straffung aller Körperpartien. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert....
Kursnummer 261-35125
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Gebühr: 26,00 EUR
mit Spionkarte 16,90 €
mit Spionkarte 16,90 €
Dozent*in: Wodniok, Silvia
Anmeldung möglich
Bodytoning ist ein intensives Muskeltraining. So erfolgt z. B. mit dem Einsatz von Kleingeräten eine Kräftigung und Straffung aller Körperpartien. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert. ...
Kursnummer 261-35123
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Gebühr: 62,00 EUR
mit Spionkarte 40,30 €
mit Spionkarte 40,30 €
Dozent*in: Wittek, Anita
Anmeldung möglich
Outdoor Fitness bietet uns ein abwechslungsreiches und motivierendes Kraft- und Ausdauertraining an der frischen Luft. Gemeinsam laufen, springen und schwitzen wir in der natürlichen Umgebung. Treppen, Mauervorsprünge, Sitzbänke, Baumstämme oder Wiesen werden dabei zu...
Kursnummer 261-35512
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Gebühr: 46,00 EUR
(keine Ermäßigungen) mit Spionkarte 46,00 €
(keine Ermäßigungen) mit Spionkarte 46,00 €
Dozent*in: Müller-Malina, Florian
Anmeldung möglich