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Der Kurs bietet einen gezielten gymnastischen Ausgleich zu einseitiger Alltagstätigkeit. Funktionelle Übungen dehnen und kräftigen geschwächte Muskelpartien des Körpers. Durch die Förderung der allgemeinen Beweglichkeit und Kondition soll die körperliche...
Kursnummer 241-35008
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Gebühr: 71,00 EUR
mit Spionkarte 46,15 €
Dozent*in: Wodniok, Silvia
auf Warteliste
Der Kurs bietet einen gezielten gymnastischen Ausgleich zu einseitiger Alltagstätigkeit. Funktionelle Übungen dehnen und kräftigen geschwächte Muskelpartien des Körpers. Durch die Förderung der allgemeinen Beweglichkeit und Kondition soll die körperliche...
Kursnummer 241-35007
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Gebühr: 71,00 EUR
mit Spionkarte 46,15 €
Dozent*in: Wodniok, Silvia
auf Warteliste
Der Kurs bietet einen gezielten gymnastischen Ausgleich zu einseitiger Alltagstätigkeit. Funktionelle Übungen dehnen und kräftigen geschwächte Muskelpartien des Körpers. Durch die Förderung der allgemeinen Beweglichkeit und Kondition soll die körperliche...
Kursnummer 241-35012
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Gebühr: 63,00 EUR
mit Spionkarte 40,95 €
Dozent*in: Tauber, Theresa Maria
auf Warteliste
Kraft- Ausdauer: unterschiedliche Formen von Intervalltraining in der Gruppe bringen dich zum Schwitzen.
Wie sehen korrekte Kniebeugen=Squads aus? Stabilität im Rumpf durch Unterarmstütz=Plank.
Mit Spaß fitter im Alltag werden....
Kursnummer 241-35113
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Gebühr: 74,00 EUR
mit Spionkarte 48,10 €
Dozent*in: Wagner, Claudia
auf Warteliste
Das spezielle Konzept der Schongymnastik möchte kein hohes sportliches Körpertraining erreichen, sondern enthält Dehn- und Kräftigungsübungen, die sich exakt an den Bewegungsfunktionen von Muskeln und Gelenken orientieren.
Ziel ist das Durcharbeiten des ganzen Körpers,...
Kursnummer 241-35001
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Gebühr: 33,00 EUR
mit Spionkarte 21,45 €
Dozent*in: Seeh, Petra
auf Warteliste
Das spezielle Konzept der Schongymnastik möchte kein hohes sportliches Körpertraining erreichen, sondern enthält Dehn- und Kräftigungsübungen, die sich exakt an den Bewegungsfunktionen von Muskeln und Gelenken orientieren.
Ziel ist das Durcharbeiten des ganzen Körpers,...
Kursnummer 241-35003
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Gebühr: 33,00 EUR
mit Spionkarte 21,45 €
Dozent*in: Seeh, Petra
auf Warteliste
Kraft- Ausdauer: unterschiedliche Formen von Intervalltraining in der Gruppe bringen dich zum Schwitzen.
Wie sehen korrekte Kniebeugen=Squads aus? Stabilität im Rumpf durch Unterarmstütz=Plank.
Mit Spaß fitter im Alltag werden....
Kursnummer 242-35114
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Gebühr: 97,00 EUR
mit Spionkarte 59,80 €
Dozent*in: Wagner, Claudia
Anmeldung möglich
Unser Körper soll in jedem Alter mobil sein?
Ganz banal Schuhe anziehen, mal auf einem Bein stehen oder einfach nur etwas vom oberen Regal nehmen. Gelenke leben von Bewegung.
Mehr Wohlbefinden durch Beweglichkeit ist unser Ziel....
Kursnummer 242-35010
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Gebühr: 60,00 EUR
mit Spionkarte 39,- €
Dozent*in: Wagner, Claudia
Anmeldung möglich
Ohne Anstrengung lernen, mich leichter und müheloser durch meinen Alltag zu bewegen - geht das? FELDENKRAIS®? ist eine bewegungsorientierte Lernmethode. Ihren Namen verdankt sie dem Begründer der Methode Moshé Feldenkrais (1904-1984). In einer FELDENKRAIS®? Stunde...
Kursnummer 242-32002
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Gebühr: 53,00 EUR
mit Spionkarte 34,45 €
Dozent*in: Humburger, Vera
Anmeldung möglich
Ohne Anstrengung lernen, mich leichter und müheloser durch meinen Alltag zu bewegen - geht das? FELDENKRAIS®? ist eine bewegungsorientierte Lernmethode. Ihren Namen verdankt sie dem Begründer der Methode Moshé Feldenkrais (1904-1984). In einer FELDENKRAIS®? Stunde...
Kursnummer 242-32003
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Gebühr: 53,00 EUR
mit Spionkarte 34,45 €
Dozent*in: Humburger, Vera
Anmeldung möglich