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Das umfassende System verschiedenster Yogaformen entwickelte sich in Indien im Laufe von 3000 - 4000 Jahren. Vom Westen wurde vorwiegend eine Sonderform übernommen: der Hatha-Yoga. Dieser bildet ein harmonisches Zusammenwirken von Atem-, Bewegungs-, Entspannungs- und...
Kursnummer 261-30214
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Gebühr: 53,00 EUR
mit Spionkarte 34,45 €
Dozent*in: Köhler, Hannelore
auf Warteliste
Diese Yogaeinheit ist ganz dem Rücken gewidmet. Der Kurs schafft Raum, den Rücken behutsam zu mobilisieren und sanft zu kräftigen. Es sind keine Yogavorkenntnisse notwendig.

Das Angebot dient der Prävention und richtet sich an Teilnehmende ohne Rückenbeschwerden. Es...
Kursnummer 261-30428
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Gebühr: 11,00 EUR
mit Spionkarte 7,15 €
Dozent*in: Prokop, Sylwia
Anmeldung möglich
Achtsame Körperhaltungen, Atemübungen und wohltuende Entspannung – Deine Auszeit am Sonntag. Der Kurs bietet Raum, um Spannungen zu lösen und neue Energie zu tanken – ideal, um gestärkt und gelassen in die neue Woche zu starten.
Der Kurs ist für alle Yogalevels...
Kursnummer 261-30422
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Gebühr: 17,00 EUR
mit Spionkarte 11,05 €
Dozent*in: Prokop, Sylwia
Anmeldung möglich
Das umfassende System verschiedenster Yogaformen entwickelte sich in Indien im Laufe von 3000 - 4000 Jahren. Vom Westen wurde vorwiegend eine Sonderform übernommen: der Hatha-Yoga. Dieser bildet ein harmonisches Zusammenwirken von Atem-, Bewegungs-, Entspannungs- und...
Kursnummer 261-30237
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Gebühr: 115,00 EUR
mit Spionkarte 74,75 €
Dozent*in: Häußler, Anita
Anmeldung möglich
Das umfassende System verschiedenster Yogaformen entwickelte sich in Indien im Laufe von 3000 - 4000 Jahren. Vom Westen wurde vorwiegend eine Sonderform übernommen: der Hatha-Yoga. Dieser bildet ein harmonisches Zusammenwirken von Atem-, Bewegungs-, Entspannungs- und...
Kursnummer 261-30228
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Gebühr: 83,00 EUR
mit Spionkarte 53,95 €
Dozent*in: Baumann, Margrit
Anmeldung möglich
Bewusster Atem, kraftvolle Haltungen und Momente der Stille laden dich ein, bei dir anzukommen. In deinem eigenen Tempo verbinden sich Atem, Achtsamkeit und Körpergefühl zu deiner Yogapraxis. So entsteht Raum für Kraft, Klarheit und innere Balance – auf der Matte und...
Kursnummer 261-30419
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Gebühr: 112,00 EUR
mit Spionkarte 72,80 €
Dozent*in: Prokop, Sylwia
Anmeldung möglich
Kundalini Yoga ist eine ursprüngliche Form des Yoga, die zu mehr Beweglichkeit, mehr Achtsamkeit und Ausgeglichenheit führen kann.
Im Kurs lernst Du folgende Elemente des KY (Kundalini Yoga) kennen:
Verschiedene Atemtechniken (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas),...
Kursnummer 261-30206
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Gebühr: 125,00 EUR
mit Spionkarte 81,25 €
Dozent*in: Gillung, Elena
Anmeldung möglich
Die Kombination von Pilates und Yoga bietet Kraft- und Dehnungsübungen, Atem- sowie Balanceübungen. Insbesondere die tiefer liegenden Muskeln, die im normalen Alltag oftmals kaum gebraucht werden und daher verkümmern, werden vom Training umfasst. Es verbessert die...
Kursnummer 261-34042
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Gebühr: 59,00 EUR
mit Spionkarte 38,35 €
Dozent*in: Böhme, Bettina
auf Warteliste
Diese Yogaeinheit ist ganz dem Rücken gewidmet. Der Kurs schafft Raum, den Rücken behutsam zu mobilisieren und sanft zu kräftigen. Es sind keine Yogavorkenntnisse notwendig.

Das Angebot dient der Prävention und richtet sich an Teilnehmende ohne Rückenbeschwerden. Es...
Kursnummer 261-30427
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Gebühr: 11,00 EUR
mit Spionkarte 7,15 €
Dozent*in: Prokop, Sylwia
Anmeldung möglich
Achtsame Körperhaltungen, Atemübungen und wohltuende Entspannung – Deine Auszeit am Sonntag. Der Kurs bietet Raum, um Spannungen zu lösen und neue Energie zu tanken – ideal, um gestärkt und gelassen in die Woche zu starten.
Der Kurs ist für alle Yogalevels geeignet....
Kursnummer 261-30421
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Gebühr: 17,00 EUR
mit Spionkarte 11,05 €
Dozent*in: Prokop, Sylwia
Anmeldung möglich