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Kurse nach Themen
Achtsamkeit im Job und Alltag - gelassen agieren anstatt re-agieren
(für Unternehmen)
Für alle, die raus möchten aus dem Hamsterrad des Re-Agierens und des Gestresst-Seins - hin zu einem gelasseneren und selbstbestimmten Leben.
Mit Inhalten aus dem MBSR-Kurs und...
(für Unternehmen)
Für alle, die raus möchten aus dem Hamsterrad des Re-Agierens und des Gestresst-Seins - hin zu einem gelasseneren und selbstbestimmten Leben.
Mit Inhalten aus dem MBSR-Kurs und...
Kursnummer 231-30150
Was wäre, wenn Sie im Alltag nicht ständig im „Autopilot“ laufen müssten? Wenn Sie Stress nicht nur besser aushalten, sondern gelassener begegnen könnten? Wenn Sie selbst entscheiden, wie Sie mit belastenden Situationen umgehen?
In diesem MBSR-Kurs (Mindfulness-Based...
In diesem MBSR-Kurs (Mindfulness-Based...
Kursnummer 262-32010
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Gebühr: 200,00 EUR
(keine Ermäßigungen) mit Spionkarte 200,00 €
(keine Ermäßigungen) mit Spionkarte 200,00 €
Dozent*in: Ahrendt, Thomas
Anmeldung möglich
Mit verschiedenen Arten der Bewegung und Entspannung aktivieren und regenerieren wir Körper, Geist und Seele zugleich....
Kursnummer 262-32015
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Gebühr: 128,00 EUR
mit Spionkarte 83,20 €
mit Spionkarte 83,20 €
Dozent*in: Häußler, Anita
Anmeldung möglich
Stress gehört zum Alltag – doch Entspannung sollte es auch. Während sich Anspannung ganz automatisch aufbaut, passiert Entspannung nicht von selbst. Oft bleibt unser Körper im Stressmodus gefangen – mit Folgen wie Schlafproblemen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck oder...
Kursnummer 261-32013
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Gebühr: 99,00 EUR
Ohne Ermäßigungen! mit Spionkarte 64,35 €
Ohne Ermäßigungen! mit Spionkarte 64,35 €
Dozent*in: Windisch, Steve
Anmeldung möglich
Die Feldenkrais-Methode lädt dazu ein, Bewegung achtsam und ohne Anstrengung neu zu entdecken.
In verbal angeleiteten Bewegungssequenzen werden gewohnte Muster bewusst wahrgenommen und spielerisch neue Möglichkeiten erkundet. So entstehen oft überraschende...
In verbal angeleiteten Bewegungssequenzen werden gewohnte Muster bewusst wahrgenommen und spielerisch neue Möglichkeiten erkundet. So entstehen oft überraschende...
Kursnummer 262-32004
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Gebühr: 152,00 EUR
mit Spionkarte 98,80 €
mit Spionkarte 98,80 €
Dozent*in: Humburger, Vera
Anmeldung möglich
Leichter gehen, sich umdrehen, bücken oder aufstehen – oft können schon kleine Veränderungen eine große Wirkung haben.
In diesem Schnupperkurs entdecken Sie mit sanften, achtsamen Bewegungen mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit für Ihren Alltag. Die Feldenkrais-Methode...
In diesem Schnupperkurs entdecken Sie mit sanften, achtsamen Bewegungen mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit für Ihren Alltag. Die Feldenkrais-Methode...
Kursnummer 262-32005
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Gebühr: 55,00 EUR
mit Spionkarte 35,75 €
mit Spionkarte 35,75 €
Dozent*in: Humburger, Vera
Anmeldung möglich
Leichter gehen, sich umdrehen, bücken oder aufstehen – oft können schon kleine Veränderungen eine große Wirkung haben.
In diesem Schnupperkurs entdecken Sie mit sanften, achtsamen Bewegungen mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit für Ihren Alltag. Die Feldenkrais-Methode...
In diesem Schnupperkurs entdecken Sie mit sanften, achtsamen Bewegungen mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit für Ihren Alltag. Die Feldenkrais-Methode...
Kursnummer 262-32006
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Gebühr: 55,00 EUR
mit Spionkarte 35,75 €
mit Spionkarte 35,75 €
Dozent*in: Humburger, Vera
Anmeldung möglich
Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Feldenkrais-Erfahrung geeignet.
Feldenkrais-Stunden
- geben uns die Möglichkeit, selbst zu spüren, was für uns richtig ist
- basieren auf sanften langsamen Bewegungen
- bringen Licht in das Dunkel gewohnter Haltungs- und...
Feldenkrais-Stunden
- geben uns die Möglichkeit, selbst zu spüren, was für uns richtig ist
- basieren auf sanften langsamen Bewegungen
- bringen Licht in das Dunkel gewohnter Haltungs- und...
Kursnummer 261-32024
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Gebühr: 55,00 EUR
mit Spionkarte 35,75 €
mit Spionkarte 35,75 €
Dozent*in: Humburger, Vera
Anmeldung möglich
Ich kreiere für dich ein Spielfeld in welchem altes Wissen der TCM, Body-Voice-Breath-Techniken, dynamische und mentale Live-Meditationen, im Tanz verwoben, mit viel Spaß und Freude angereichert und integriert werden. So kannst du immer mehr zu deiner Authentizität...
Kursnummer 262-32008
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Gebühr: 104,00 EUR
mit Spionkarte 67,60 €
mit Spionkarte 67,60 €
Dozent*in: Schäfer, Veronika
Anmeldung möglich
Gesundheitsförderung ist mehr als Ernährung, Bewegung und Erholung. In diesem Onlinekurs stärkst du gezielt zwei zentrale Gesundheitsfaktoren, die oft übersehen werden – dein Kohärenzgefühl (das
Gefühl, dein Leben verstehen, gestalten und als sinnvoll erleben zu...
Gefühl, dein Leben verstehen, gestalten und als sinnvoll erleben zu...
Kursnummer 261-30110
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Gebühr: 149,00 EUR
mit Spionkarte 96,85 €
mit Spionkarte 96,85 €
Dozent*in: Windisch, Steve
Anmeldung möglich