Achtsamkeit im Job und Alltag - gelassen agieren anstatt re-agieren
(für Unternehmen)
Firmenkurs

Achtsamkeit im Job und Alltag - gelassen agieren anstatt re-agieren
(für Unternehmen)

Für alle, die raus möchten aus dem Hamsterrad des Re-Agierens und des Gestresst-Seins - hin zu einem gelasseneren und selbstbestimmten Leben.
Mit Inhalten aus dem MBSR-Kurs und der Möglichkeit zum Üben zwischendurch Zuhause mit Hilfe von Audiodateien und einem Online-Handbuch.

Der Kurs lädt alle ein, die
• belastende Situationen besser bewältigen
• mehr Ruhe und Gelassenheit entwickeln
• selbstbestimmter leben
• und einen gesunden Umgang mit Stress lernen möchten.