Spielfilm: Democracy – Im Rausch der Daten

D/F/B/NL 2015, 100 Min., FSK 12

Regie: David Bernet

vhs + Kino am Kocher

Mittwoch, 24.10.2018, 20:00 Uhr

Aalen, Kino am Kocher, Turnstraße 15,

Ecke Curfeßstraße/Turnstaße

7,00 €, nur Abendkasse

Wem gehören unsere leichtfertig im Internet preisgegebenen Daten? Wer soll sie wie schützen? Was wiegt schwerer – die Privatsphäre jedes Einzelnen oder die kommerziellen Interessen der Unternehmen? Daten gelten als das Öl des 21. Jahrhunderts – wer sie hat, hat Macht. Doch wer kontrolliert diesen Zugriff auf private Daten? Und was bedeutet das für die Gesellschaft, für die Demokratie?

Regisseur David Bernet öff net die Türen zu einer schier undurchdringlichen Welt. Zum ersten Mal in der Geschichte der EU konnte ein Filmteam so tief ins Innere der EU vordringen und die Entstehung eines Gesetzes fi lmisch begleiten. Am 25. Mai 2018 ist die DSGVO, die Datenschutz-Grundverordnung in Kraft getreten.

After-Work-Coaching: Selbstschutz – Soforthilfe für ein „dickes Fell“

Donnerstag, 25.10.2018, 18:00 Uhr

Aalen, Torhaus, Paul-Ulmschneider-Saal, EG

12,00 €, (inkl. Getränke und Snacks)

nur Abendkasse

Manuela Lehnert

Die meisten von uns kennen das: Ich gehe zu einem schwierigen Termin, in ein unangenehmes Gespräch oder spontan in einen Konflikt. Mein Magen zieht sich zusammen, mir wird heiß (oder auch kalt) und ich weiß jetzt schon: danach ist der Rest des Tages gelaufen ... Es gibt immer wieder Situationen in denen ich mir ein „dickes Fell“ wünschen würde. So eine schützende Schicht, die dafür sorgt, dass ich souverän auftreten oder besser „aushalten“ kann was ich in diesem Moment nur bedingt ändern kann. Manchmal kann oder möchte ich eine Situation nicht verändern, brauche noch eine Weile, bis ich sie verlassen kann oder arbeite noch an meiner Einstellung, dann brauche ich Instrumente mit denen ich mich – kurzfristig – besser vor der Belastung schützen kann.

Sie lernen einige Techniken und Methoden kennen, die in der konkreten Situation angewendet helfen und probieren diese – soweit möglich – zusammen aus.

Symposium: Stresskompetenz im Alltag – Gelassenheit als Lebenskunst

vhs + Förderverein Freunde und Förderer der Aalener Psychosomatik e.V. + Klinik für Psychosomatik am Ostalb-Klinikum Aalen

Freitag, 26.10.2018 von 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Aalen, Landratsamt Ostalbkreis, Großer Sitzungssaal

15,00 € - Karten in der vhs-Geschäftsstelle im Torhaus oder online

Eine von Gelassenheit geprägte Stresskompetenz, der positive Umgang mit Krisen und das Ausleben kreativer Anteile – all dies sind Kernkompetenzen, die angesichts der Anforderungsvielfalt im Berufsalltag vieler Menschen zunehmend gefordert sind. Die Stärkung solchermaßen zentraler Themenkomplexe bildet eine exzellente Ergänzung zu differenzierten Programmen der Gesundheitsförderung, wie sie mittlerweile in vielen Betrieben umgesetzt werden.

Angesprochen sind Interessierte oder Betroffene, die nach neuen Wegen der Stressbewältigung im privaten oder beruflichen Umfeld suchen. Die Veranstaltung richtet sich gleichermaßen an Führungskräfte der Region.

Vorträge:

Stress and the City / Priv. Doz. Dr. med. Mazda Adli

Chefarzt der Fliedner Klinik, Forschungsbereichsleiter an der Charité, Berlin

Resilienz – Die heilsame Kraft des Gelingens / Prof. Dr. Elisabeth Nicolai

Hochschuldozentin, 1. Vorsitzende Helm Stierlin-Institut, Heidelberg

Rettet das Spiel – weil Leben mehr ist, als Funktionieren /

Dr. phil. Christoph Quarch

Hochschuldozent, freischaffender Philosoph, Autor u. Publizist, Fulda

Moderation: Prof. Dr. med. Harald Gündel

Ärztl. Direktor der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie am Universitätsklinikum Ulm

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Basische Fastenwoche

Basische Fastenwoche - Großputz für den Organismus

Montag 05.11.2018 bis Donnerstag 08.11.2018, jeweils von 18:00-20:15 Uhr

Aalen, Bohlschule, Küche

Michael Stranak

Sie haben sich entschlossen, eine Fastenwoche zu machen. Vielleicht aus diesen Gründen: die Hose zwickt an allen Ecken und Enden, Sie sind schlapp und träge, vielleicht sogar ständig müde? Sie fühlen sich gestresst und überfordert?

Es gibt eine Lösung, die ganz nebenbei zu einer gesunden Ernährungsumstellung (= dauerhafter schlank und vital) führt. Das basische Fasten. Das heißt, Sie essen nach einem festen Plan und nehmen ab. Sie dürfen so viel essen, wie Sie wollen! Aber nur die vorgegebenen Lebensmittel bzw. Getränke und Gerichte.

Probieren Sie es aus und starten schlank und vital in den Herbst!

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1. Vegan Day in Aalen

Samstag, 10.11.2018, 12:00 - 18:00 Uhr

Aalen, Bohlschule

Tageskarte: 15 €

Anmeldung online oder an der VHS oder an der Tageskasse

Rafael Treite, Sonja Raudenbusch

Die vegane, rein pflanzliche Lebensweise ist inzwischen kein Trend mehr, sondern vielmehr eine Lebenseinstellung vieler Menschen, die sich bewusst ernähren möchten und denen außerdem Tierschutz und Umwelt am Herzen liegen. Es erwartet Sie eine Cappucchino-Bar mit pflanzlichen Milch-Alternativen. Diese und andere Produkte unserer Aussteller dürfen Sie kostenlos probieren.

Es erwartet Sie eine Cappucchino-Bar mit pflanzlichen Milch-Alternativen. Diese und andere Produkte unserer Aussteller dürfen Sie kostenlos probieren.

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Ausstellung: Glück kennt keine Behinderung

20.10. bis 16.11.2018

montags bis freitags, 09:00-18:00 Uhr

samstags, 09:00-12:00 Uhr

Aalen, Torhaus, Foyer, 3.OG

Jenny Klestil

Seit März 2015 fotografiert Jenny Klestil Familien, die ein Kind mit dem Down-Syndrom haben.

Liebe, Freude, Schönheit und Kraft strahlen die Bilder aus mit ihren außergewöhnlichen Models. Hier tritt der Mensch in den Vordergrund seine Neigungen, seine Stärken. Der Blick oder eine Fokussierung auf vermeintliche Defizite entfällt zu Gunsten einer ganz direkten Ansprache. Diese Bilder nehmen einen direkt gefangen, holen die inneren Berührungsängste mit einem Augenzwinkern ab und machen eines klar: Wir alle sind zuerst einmal Menschen. Alle verschieden, alle mit Stärken und Schwächen. Wenn wir nicht auf die vermeintlichen Defizite anderer starren, sondern ihre und unsere Stärken feiern, ist Inklusion keine Worthülse sondern buntes Leben pur!

In Koop. mit der Lebenshilfe Aalen e.V.

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