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Hatha-Yoga für Einsteiger:innen
Kurs
Hatha-Yoga für Einsteiger:innen
In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Hatha-Yogas kennen.
Sanfte Körperübungen, einfache Atemtechniken und eine Einführung in die Meditation helfen dir, Schritt für Schritt ins Yoga einzutauchen.
Du übst den Sonnengruß und entdeckst, wie wohltuend Bewegung, Atmung und Achtsamkeit sein können – ideal, wenn du bisher keine Erfahrung mit Yoga hast, es aber gerne kennenlernen möchtest.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und warme Socken mitbringen.
Kurstermine 5
Ort / Raum
1
Donnerstag • 08.01.2026 • 16:30 - 17:45 Uhr
Friedensschule, vhs-Raum 4, Schulstr. 1, 73432 Aalen / Raum 4
2
Donnerstag • 15.01.2026 • 16:30 - 17:45 Uhr
Friedensschule, vhs-Raum 4, Schulstr. 1, 73432 Aalen / Raum 4
3
Donnerstag • 22.01.2026 • 16:30 - 17:45 Uhr
Friedensschule, vhs-Raum 4, Schulstr. 1, 73432 Aalen / Raum 4
4
Donnerstag • 29.01.2026 • 16:30 - 17:45 Uhr
Friedensschule, vhs-Raum 4, Schulstr. 1, 73432 Aalen / Raum 4
5
Donnerstag • 05.02.2026 • 16:30 - 17:45 Uhr
Friedensschule, vhs-Raum 4, Schulstr. 1, 73432 Aalen / Raum 4
Anmeldung möglich
Gebühr
47,00 EUR
mit Spionkarte 30,55 €
Kursnummer: 261-30415
Start
Do. 08.01.202616:30 Uhr
Ende
Do. 05.02.202617:45 Uhr
Plätze: min. 9 / max. 11
Dozent*in:
Sylwia Prokop
Sylwia Prokop
Kurstermine 5
Ort / Raum
1
Donnerstag • 08.01.2026 • 16:30 - 17:45 Uhr
Friedensschule, vhs-Raum 4, Schulstr. 1, 73432 Aalen / Raum 4
2
Donnerstag • 15.01.2026 • 16:30 - 17:45 Uhr
Friedensschule, vhs-Raum 4, Schulstr. 1, 73432 Aalen / Raum 4
3
Donnerstag • 22.01.2026 • 16:30 - 17:45 Uhr
Friedensschule, vhs-Raum 4, Schulstr. 1, 73432 Aalen / Raum 4
4
Donnerstag • 29.01.2026 • 16:30 - 17:45 Uhr
Friedensschule, vhs-Raum 4, Schulstr. 1, 73432 Aalen / Raum 4
5
Donnerstag • 05.02.2026 • 16:30 - 17:45 Uhr
Friedensschule, vhs-Raum 4, Schulstr. 1, 73432 Aalen / Raum 4