Faszien-Qigong

Kurs

Faszien-Qigong verbindet die Jahrtausende alten, fließenden Bewegungen des traditionellen Qigong mit den modernen Erkenntnissen der Faszienforschung. Unser Bindegewebe (die Faszien) umhüllt alle Muskeln und Organe. Durch Stress oder Bewegungsmangel kann es verkleben, was oft zu Steifheit und Schmerzen führt. Durch sanftes Dehnen, federnde Impulse und fließende Bewegungsabläufe können wir dieses Netzwerk wieder elastisch und geschmeidig machen.Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse und ist für Menschen jeden Alters geeignet. .

Bitte bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können, dicke Socken oder leichte Hallenschuhe, eine Decke und ggf. ein kleines Kissen für das abschließende Stille Qigong mitbringen.