Bewegte Pause – Rhythmisch & Locker durch den Tag
Kurs
Bewegte Pause – Rhythmisch & Locker durch den Tag
Ein kurzes, effektives 30minütiges Programm zur aktiven Unterbrechung des Arbeitstags.
Besonders geeignet für Menschen mit sitzender Tätigkeit, zur Förderung von Beweglichkeit, Konzentration und allgemeinem Wohlbefinden.
- Einfache, rhythmische Elemente
- Leichte Koordinationsübungen mit Musik (optional)
- Hebt die Stimmung & aktiviert Körper und Geist
Kurstermine 12
Ort / Raum
1
Donnerstag • 25.09.2025 • 12:30 - 13:00 Uhr
Torhaus, Gymnastikraum, 2.OG, Gmünder Str. 9,73430 Aalen / Gymnastikraum, 2.OG
2
Donnerstag • 02.10.2025 • 12:30 - 13:00 Uhr
Torhaus, Gymnastikraum, 2.OG, Gmünder Str. 9,73430 Aalen / Gymnastikraum, 2.OG
3
Donnerstag • 09.10.2025 • 12:30 - 13:00 Uhr
Torhaus, Gymnastikraum, 2.OG, Gmünder Str. 9,73430 Aalen / Gymnastikraum, 2.OG
4
Donnerstag • 16.10.2025 • 12:30 - 13:00 Uhr
Torhaus, Gymnastikraum, 2.OG, Gmünder Str. 9,73430 Aalen / Gymnastikraum, 2.OG
5
Donnerstag • 23.10.2025 • 12:30 - 13:00 Uhr
Torhaus, Gymnastikraum, 2.OG, Gmünder Str. 9,73430 Aalen / Gymnastikraum, 2.OG
Kursnummer: 252-35022
Start
Do. 25.09.202512:30 Uhr
Ende
Do. 18.12.202513:00 Uhr
Plätze: min. 9 / max. 10
Dozent*in:
Zoia Belska
Zoia Belska
Kurstermine 12
Ort / Raum
1
Donnerstag • 25.09.2025 • 12:30 - 13:00 Uhr
Torhaus, Gymnastikraum, 2.OG, Gmünder Str. 9,73430 Aalen / Gymnastikraum, 2.OG
2
Donnerstag • 02.10.2025 • 12:30 - 13:00 Uhr
Torhaus, Gymnastikraum, 2.OG, Gmünder Str. 9,73430 Aalen / Gymnastikraum, 2.OG
3
Donnerstag • 09.10.2025 • 12:30 - 13:00 Uhr
Torhaus, Gymnastikraum, 2.OG, Gmünder Str. 9,73430 Aalen / Gymnastikraum, 2.OG
4
Donnerstag • 16.10.2025 • 12:30 - 13:00 Uhr
Torhaus, Gymnastikraum, 2.OG, Gmünder Str. 9,73430 Aalen / Gymnastikraum, 2.OG
5
Donnerstag • 23.10.2025 • 12:30 - 13:00 Uhr
Torhaus, Gymnastikraum, 2.OG, Gmünder Str. 9,73430 Aalen / Gymnastikraum, 2.OG