Balance statt Beschwerden – Hormone durch Ernährung natürlich unterstützen

Kurs

Hormone aus dem Gleichgewicht? Lernen Sie, wie Sie durch gezielte Ernährung Hormone ins Gleichgewicht bringen und Beschwerden bei PMS, PCOS, Endometriose oder in den Wechseljahren lindern können. Entdecken Sie, wie zyklusoptimale Lebensmittelauswahl den Hormonhaushalt stabilisiert und die Lebensqualität verbessert werden kann.

Was erwartet Sie?

• Kurze Übersicht über den Hormonhaushalt in verschiedenen Phasen bzw. bei Krankheiten
• Lebensmittelauswahl zur Unterstützung eines ausgeglichenen Hormonhaushalts
• Zubereitung von hormon- und zyklusfreundlichen Mahlzeiten

Neues Wissen, Kochsicherheit und Spaß garantiert.