Yoga für mehr Wohlbefinden

Kurs

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und entdecken Sie, wie wohltuend Yoga für Körper und Geist sein kann. In diesem Kurs üben wir gemeinsam in einer entspannten, wertschätzenden Atmosphäre. Sanfte Bewegungen, kräftigende Haltungen und bewusster Atem helfen Ihnen, mehr Ruhe, Kraft und Beweglichkeit zu entwickeln. Der Kurs eignet sich wunderbar für Anfänger:innen sowie für Menschen, die nach einer Pause wieder einsteigen möchten.

Sie erleben:

- leicht verständliche Yogahaltungen für mehr Stabilität und Flexibilität

- wohltuende Atemübungen, die Stress spürbar reduzieren

- achtsame Entspannung, die Sie nachhaltig begleitet.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte, ein Yogakissen und eine Decke mit.