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Kurse nach Themen
In diesem Kurs erforschen wir auf einem Stuhl, wie sich Bewegungen zum Boden sanft und sicher vorbereiten lassen - ganz ohne Druck, tatsächlich „runter“ zu müssen.
Die speziell aufgebauten Bewegungsabläufe der Feldenkrais-Methode werden langsam und ohne Anstrengung...
Die speziell aufgebauten Bewegungsabläufe der Feldenkrais-Methode werden langsam und ohne Anstrengung...
Kursnummer 261-32002
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Gebühr: 55,00 EUR
mit Spionkarte 35,75 €
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Dozent*in: Humburger, Vera
Anmeldung möglich
Achtsamkeit im Job und Alltag - gelassen agieren anstatt re-agieren
(für Unternehmen)
Für alle, die raus möchten aus dem Hamsterrad des Re-Agierens und des Gestresst-Seins - hin zu einem gelasseneren und selbstbestimmten Leben.
Mit Inhalten aus dem MBSR-Kurs und...
(für Unternehmen)
Für alle, die raus möchten aus dem Hamsterrad des Re-Agierens und des Gestresst-Seins - hin zu einem gelasseneren und selbstbestimmten Leben.
Mit Inhalten aus dem MBSR-Kurs und...
Kursnummer 231-30150
Ein Tagesworkshop für Frauen 50+, die wieder in ihre Lebendigkeit, Selbstliebe und innere Stärke finden wollen.
Manchmal scheint das eigene Leuchten leise zu verblassen – zwischen Alltag, Verantwortung und den Jahren, die einfach vorbeiziehen. Doch tief in uns glimmt...
Manchmal scheint das eigene Leuchten leise zu verblassen – zwischen Alltag, Verantwortung und den Jahren, die einfach vorbeiziehen. Doch tief in uns glimmt...
Kursnummer 261-10923
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Gebühr: 48,00 EUR
mit Spionkarte 31,20 €
mit Spionkarte 31,20 €
Dozent*in: Mangold, Christine
Anmeldung möglich
Werden Sie zum/zur Brückenbauer:in! In diesem praxisnahen Kurs (ab 14 Jahren) lernen Sie, Konflikte souverän zu lösen. Wir trainieren die fundierte Auftragsklärung für eine sichere Gesprächsbasis. Sie erfahren, wie Sie eigene Bedürfnisse benennen und durch...
Kursnummer 261-10919
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Gebühr: 102,00 EUR
mit Spionkarte 66,30 €
mit Spionkarte 66,30 €
Dozent*in: Moll, Britta
Anmeldung möglich
Kennen Sie das?
• Sie wissen eigentlich was Sie tun möchten und sollten. Dennoch
haben Sie das Gefühl, dass Sie irgendwas daran hindert.
• Sie fühlen sich in manchen Situationen eher wie ein kleines Kind?
• Sie stellen immer wieder fest, dass Gefühlsregungen, ob...
• Sie wissen eigentlich was Sie tun möchten und sollten. Dennoch
haben Sie das Gefühl, dass Sie irgendwas daran hindert.
• Sie fühlen sich in manchen Situationen eher wie ein kleines Kind?
• Sie stellen immer wieder fest, dass Gefühlsregungen, ob...
Kursnummer 251-50816
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Gebühr: 115,00 EUR
mit Spionkarte 115,00 €
mit Spionkarte 115,00 €
Dozent*in: Krapp, Tanja
Anmeldung möglich
Stress gehört zum Alltag – doch Entspannung sollte es auch. Während sich Anspannung ganz automatisch aufbaut, passiert Entspannung nicht von selbst. Oft bleibt unser Körper im Stressmodus gefangen – mit Folgen wie Schlafproblemen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck oder...
Kursnummer 261-32013
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Gebühr: 99,00 EUR
Ohne Ermäßigungen! mit Spionkarte 64,35 €
Ohne Ermäßigungen! mit Spionkarte 64,35 €
Dozent*in: Windisch, Steve
Anmeldung möglich
Feldenkrais-Stunden
- geben uns die Möglichkeit, selbst zu fühlen und zu erfahren, was für uns richtig ist
- basieren auf sanften langsamen Bewegungen
- bringen Licht in das Dunkel gewohnter Haltungs- und Bewegungsmuster
- fördern die Selbstwahrnehmung
- verbessern...
- geben uns die Möglichkeit, selbst zu fühlen und zu erfahren, was für uns richtig ist
- basieren auf sanften langsamen Bewegungen
- bringen Licht in das Dunkel gewohnter Haltungs- und Bewegungsmuster
- fördern die Selbstwahrnehmung
- verbessern...
Kursnummer 261-32004
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Gebühr: 55,00 EUR
mit Spionkarte 35,75 €
mit Spionkarte 35,75 €
Dozent*in: Humburger, Vera
Anmeldung möglich
Ich kreiere für dich ein Spielfeld in welchem altes Wissen der TCM, Body-Voice-Breath-Techniken, dynamische und mentale Live-Meditationen, im Tanz verwoben, mit viel Spaß und Freude angereichert und integriert werden. So kannst du immer mehr zu deiner Authentizität...
Kursnummer 261-32008
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Gebühr: 104,00 EUR
mit Spionkarte 67,60 €
mit Spionkarte 67,60 €
Dozent*in: Schäfer, Veronika
Anmeldung möglich
Ich kreiere für dich ein Spielfeld in welchem altes Wissen der TCM, Body-Voice-Breath-Techniken, dynamische und mentale Live-Meditationen, im Tanz verwoben, mit viel Spaß und Freude angereichert und integriert werden. So kannst du immer mehr zu deiner Authentizität...
Kursnummer 262-32008
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Gebühr: 104,00 EUR
mit Spionkarte 67,60 €
mit Spionkarte 67,60 €
Dozent*in: Schäfer, Veronika
Anmeldung möglich
Unsichere Zeiten, ein forderndes Umfeld, häufiges Gedankenkreisen und körperliche Reaktionen? Möchtest du lieber auch gern mit Freude und Leichtigkeit in den Tag starten und abends noch genug Zeit und Energie für die eigenen Bedürfnisse haben?
Dieser zertifizierte...
Dieser zertifizierte...
Kursnummer 261-32051
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Gebühr: 189,00 EUR
mit Spionkarte 122,85 €
mit Spionkarte 122,85 €
Dozent*in: Windisch, Steve
Anmeldung möglich