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Reizüberflutung, Multi-Tasking und das ständige Gefühl noch nicht dort zu sein, wo man hin möchte. Unser moderner Stress hat viele Gesichter. Die Wissenschaft versteht immer besser, wie uns das Erleben der Natur dabei hilft, nachhaltig in eine gesunde Balance...
Kursnummer 251-32011
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Gebühr: 9,00 EUR
mit Spionkarte 5,85 €
Dozent*in: Windisch, Steve
Anmeldung möglich
Krisen, Schwierigkeiten und Rückschläge werden uns leider in unserem Leben immer wieder begegnen. Gerade die momentane Situation lehrt uns: Keiner von uns ist vor diesen Schicksalsschlägen sicher.
Und trotzdem begegnen die einen von uns diesen besonderen Situationen...
Kursnummer 241-10950
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Dozent*in: N., N.
Terminvereinbarung und Preis auf Anfrage an info@vhs-aalen.de.
In herausfordernden Situationen brauchen wir vor allem psychische Widerstandskraft. Sie hilft uns gelassen und souverän zu sein, mutig und entschlossen für unsere Bedürfnisse einzustehen und dabei mental stark und zuversichtlich zu bleiben. Wie schaffen es manche...
Kursnummer 251-10934
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Gebühr: 9,00 EUR
mit Spionkarte 5,85 €
Dozent*in: Windisch, Steve
Anmeldung möglich
Wie kann es möglich werden, Altes hinter sich zu lassen, neue Perspektiven zu entdecken und neue Leichtigkeit im Leben zu verankern? Dies geschieht unter anderem durch die Reflexion der eigenen Gefühle und Glaubenssätze aber auch über die Bewusstwerdung der eigenen...
Kursnummer 251-10914
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Gebühr: 80,00 EUR
mit Spionkarte 52,00 €
Dozent*in: Bisetto, Jessica
Anmeldung möglich
Wer bin ich? Die wohl zentralste Frage, die jede/n von uns beschäftigen sollte und auf die viele von uns keine vollständige Antwort haben. Wer sich selbst, seine Bedürfnisse und seine Werte kennt und sein Handeln danach ausrichtet, kommt entspannter ans Ziel.

Wir...
Kursnummer 251-10921
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Gebühr: 72,00 EUR
mit Spionkarte 46,80 €
Dozent*in: Roschitsch, Nikola
Anmeldung möglich
Wir gehen ein Stück in Stille durch den Wald, sammeln und sortieren unsere Gedanken. Mit einem kleinen Ritual verabschieden wir das alte Jahr.
(Bitte warm anziehen, wir sind ausschließlich draußen)

Materialkosten in Höhe von 3,-€ sind in der Kursgebühr enthalten....
Kursnummer 242-32014
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Gebühr: 20,00 EUR
(inkl. Materialkosten 3,00 €) mit Spionkarte 14,05 €
Dozent*in: Grimm, Sabine
Anmeldung möglich
In unserem hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit für uns selbst. Genau hier kommt die Selbstfürsorge ins Spiel. Sie ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben und hilft uns, für unser Wohlbefinden selbst zu sorgen.
Doch wie können wir uns selbst zur Priorität zu...
Kursnummer 251-10935
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Gebühr: 9,00 EUR
mit Spionkarte 5,85 €
Dozent*in: Windisch, Steve
Anmeldung möglich
Wir alle wünschen uns, glücklich zu sein.
Die Glücksforschung zeigt, dass unsere Gedankenwelt unser Glücksempfinden maßgeblich beeinflusst.
Glücklich zu sein, ist keine Glückssache - sondern das Ergebnis einer bewussten inneren
Haltung und tagtäglicher...
Kursnummer 251-10933
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Gebühr: 9,00 EUR
mit Spionkarte 5,85 €
Dozent*in: Windisch, Steve
Anmeldung möglich
Als Partnerin der betrieblichen Gesundheitsförderung und des betrieblichen Gesundheitsmanagements helfen wir Ihnen die Gesundheitspotentiale Ihrer Mitarbeitenden zu fördern.
Wir unterstützen Sie bei der Umsetzung spezifischer Gesundheitsmaßnahmen.

Dazu bieten wir...
Kursnummer 231-30101
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Gebühr: 0,00 EUR
mit Spionkarte 0,00 €
Dozent*in: N., N.
Keine Anmeldung möglich
Stress ist laut WHO „die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts“. Wir alle kennen den alltäglichen Zeitdruck und unseren inneren Kritiker welcher uns oft zusätzlich selbst unter Druck setzen. Unser Körper zeigt uns mit Verspannungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden,...
Kursnummer 251-32012
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Gebühr: 9,00 EUR
mit Spionkarte 5,85 €
Dozent*in: Windisch, Steve
Anmeldung möglich