Umgang mit Trauer und Verlust

Kurs

„Trauern ist die Lösung, nicht das Problem“. So lautet die Devise der renommierten deutschen Trauerbegleiterin Chris Paul. Sie vertritt die Ansicht, dass Trauer nichts Negatives
sein muss, sondern sogar unerlässlich ist, um einen schmerzhaften Verlust (z.B. den Tod eines nahestehenden Menschen) ins Leben integrieren und eine neue Art des Weiterlebens finden zu können. Außerdem ist jeder Trauerweg individuell; jeder Mensch trauert anders und es gibt keine Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Auf dieser Basis hat Chris Paul das sog. „Trauerkaleidoskop“ entwickelt. Das Modell zur Beschreibung eines Trauerwegs unterscheidet sich von den bisher bekannten Modellen
darin, dass es nicht von aufeinanderfolgenden Phasen ausgeht, sondern aus „Facetten“ besteht, die stets gemeinsam vorhanden, aber nicht immer alle gleich sichtbar oder gleich stark ausgeprägt sind.
Im Kurs werden die sechs Facetten von Chris Pauls Trauerkaleidoskop näher beleuchtet. Es wird gezeigt, woran man die jeweilige Facette erkennt, warum sie für die Trauerbearbeitung wichtig ist und wie man mit ihr umgehen kann. Außerdem werden zu jeder Facette praktische Übungen gezeigt und auch gemeinsam durchgeführt, die man später für sich im (Trauer-)Alltag anwenden kann.
Trauer und Verlust müssen sich dabei nicht zwingend auf den Tod eines (nahestehenden) Menschen beziehen. Es gibt auch andere Formen des Verlusts, die trauer-ähnliche Gefühle hervorrufen können. Sie sind auch herzlich im Kurs willkommen, wenn Sie nicht direkt durch den Tod eines Angehörigen betroffen sind, sondern eine andere Verlusterfahrung gemacht haben.

Kathrin Benkenstein hat nach einem persönlichen Schicksalsschlag die Ausbildung zur Trauerbegleiterin begonnen.