Starker Start in den Tag – Gesundes Frühstück leicht gemacht
Für Erwachsene und Kinder ab 5 Jahren
Kurs

Kreative, vegetarische Rezepte für die Brotdose – bunt, alltagstauglich und voller guter Nährstoffe. Im Mittelpunkt des Kurses stehen Hülsenfrüchte wie Linsen, Kichererbsen und Bohnen als vielseitige, pflanzliche Proteinquellen. Zusammen mit frischem, regionalem Gemüse entstehen daraus leckere Snacks, die lange satt machen: abwechslungsreiche Aufstriche, Gemüsegebäck und herzhafte Bratlinge.

Mit der Kombination von pflanzlichen Eiweißquellen mit saisonalem Gemüse aus der Region wird die Vielfalt der Zutaten erlebbar und ein Bewusstsein für nachhaltige und ausgewogene Ernährung im Alltag geschaffen.

Dank der Förderung durch das Ministerium für Ländlichen Raum, Landwirtschaft und Heimat Baden-Württemberg im Rahmen des Projekts „Ernährungsbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg“ kann die Veranstaltung gebührenfrei angeboten werden, lediglich die Lebensmittelkosten werden erhoben.

Bitte Dosen für Reste, etwas zu trinken, Schürze und Geschirrhandtuch mitbringen!