Qigong für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Kurs

Qigong fördert den freien Fluss des Qi (Lebensenergie) und stärkt durch sanfte, achtsame Bewegungen Körper, Geist und Atmung auf wohltuende Weise. Die Übungen wirken ausgleichend, unterstützen die präventive Gesunderhaltung, vertiefen die Atmung und helfen, Stress abzubauen sowie neue Energie zu gewinnen. Der Kurs ist für Anfänger:innen wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und richtet sich als gesundheitsförderndes Angebot an Menschen jeden Alters.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken oder leichte Sportschuhe mitbringen.