Lunch & Learn: Stressmanagement & Resilienz kompakt

Online-Vortrag mit Anmeldung

Wie du gelassener bleibst – auch wenn´s mal turbulent wird

Im Alltag prasseln unzählige Anforderungen auf uns ein – sei es im Beruf, in der Familie oder in der eigenen Selbstorganisation. Dieser Vortrag gibt einen kompakten Überblick über die drei Säulen der Stresskompetenz. Du erhältst praxisnahe Impulse, um bewusster mit Stress umzugehen und deine innere Widerstandskraft zu stärken.

Ideal für alle, die Stress besser verstehen wollen und sich eine erste Orientierung für einen gelasseneren Alltag wünschen.

Allgemeine Infos:

Sie benötigen einen Internetzugang, einen Kopfhörer oder Lautsprecher und wenn möglich ein Mikrofon und eine webcam an Ihrem PC oder Tablet.

Zur Durchführung des Online-Seminars verwenden wir die Plattform Zoom. Mit der Anmeldung erhalten Sie die Zugangsdaten.