Lunch & Learn: Mentale Stresskompetenz – Stärkende Denkweisen entwickeln

Online-Vortrag mit Anmeldung

Vom Stresskarussell zur inneren Stärke – Wie du dein Denken neu ausrichtest.

Unsere Gedanken haben einen enormen Einfluss darauf, wie wir Stress erleben. Dieser Vortrag zeigt, wie du durch mentale Strategien, Resilienztraining und kognitive Umstrukturierung belastende Denkmuster erkennst und umwandeln kannst. So wirst du dein eigener Coach und stärkst deine innere Widerstandskraft nachhaltig.

Ideal für alle, die sich von negativen Gedanken nicht mehr ausbremsen lassen und mehr Leichtigkeit in ihren Alltag bringen möchten.

Allgemeine Infos:

Sie benötigen einen Internetzugang, einen Kopfhörer oder Lautsprecher und wenn möglich ein Mikrofon und eine webcam an Ihrem PC oder Tablet.

Zur Durchführung des Online-Seminars verwenden wir die Plattform Zoom. Mit der Anmeldung erhalten Sie die Zugangsdaten.