Leichtigkeit (L)leben

Kurs

Wie kann es möglich werden, Altes hinter sich zu lassen, neue Perspektiven zu entdecken und neue Leichtigkeit im Leben zu verankern? Dies geschieht unter anderem durch die Reflexion der eigenen Gefühle und Glaubenssätze aber auch über die Bewusstwerdung der eigenen Wünsche und Bedürfnisse. Durch das Erlernen von Achtsamkeitsübungen und Übungen zur Selbstwertstärkung können neu gefasste Vorsätze in die Tat umgesetzt werden.
Der Kurs bietet sowohl theoretische Impulse als auch praktische Tools und Techniken, die das Ziel haben, die innere Balance wieder herzustellen und die Resilienz zu stärken. Er ist für alle geeignet, die beruflich oder privat ein anspruchsvolles Umfeld haben, sich und andere besser verstehen möchten und somit dafür sorgen, dass alte Muster sowie daraus resultierende Verhaltensweisen der Vergangenheit angehören.
Jessica Bisetto ist Coach sowie Trainerin für Selbstbehauptung und Resilienz.