Herbstkraft - Gestärkt und gelassen durch die Erkältungszeit

Kurs

Mit Qigong, Tuina-Selbstmassage, Akupressur und TCM-Ernährung lernen Sie, Ihre Abwehrkraft zu stärken, neue Energie aufzubauen und in der bewegten Herbstzeit innere Stabilität zu finden

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Herbst die Zeit des Wandels. Im Zeichen des Metallelements lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf die Funktionskreise Lunge und Dickdarm. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie durch gezielte Qigong-Formen ihre Atemkraft stärken und Altes loslassen. Ergänzt wird dies durch Tuina-Selbstmassage zur Aktivierung der Abwehr-Meridiane und praktische Tipps aus der TCM-Ernährungslehre. Finden Sie Ihre innere Stabilität, wenn es draußen stürmisch wird. 

Bitte bequeme Kleidung sowie warme Socken oder leichte Sportschuhe mitbringen