FELDENKRAIS® auf dem Stuhl

Kurs

Leichter gehen, sich umdrehen, bücken oder aufstehen – oft können schon kleine Veränderungen eine große Wirkung haben.

In diesem Schnupperkurs entdecken Sie mit sanften, achtsamen Bewegungen mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit für Ihren Alltag. Die Feldenkrais-Methode unterstützt Sie dabei, neue Bewegungsmöglichkeiten zu erkunden – ohne Anstrengung, in Ihrem eigenen Tempo und entsprechend Ihren individuellen Möglichkeiten.

Der Kurs findet auf dem Stuhl statt und eignet sich für Menschen bis ins hohe Alter.

Bitte bringen Sie rutschfeste Socken mit; alternativ sind auch bequeme Schuhe möglich.