Bist Du bereit für Deinen Mutausbruch?
online-Selbstlern-Kurs mit tutorieller Begleitung
vhs.cloud-Kurs
Bist Du bereit für Deinen Mutausbruch?
Selbstlernangebot
online-Selbstlern-Kurs mit tutorieller Begleitung
Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern es trotz der Angst zu tun!
Ziel: Trainiere Deinen „Mutmuskel“ damit Dich Deine Angst künftig nicht mehr davon abhält, dass zu tun was Du Dir wünschst.
Die Bearbeitungszeit des Kurses liegt zwischen 8-10 Stunden.
Empfehlenswert ist ein Bearbeitungszeitraum über 4 Wochen, da Du 4 Herausforderungen gestellt bekommst, um Deinen „Mutmuskel“ zu trainieren und Routinen für dieses Training zu entwickeln.
Inhalte:
Stärke Dein Warum
Was gibt mir Kraft? Was sind meine Ressourcen und Fähigkeiten?
Erlernen einzelner Selbstcoachingmethoden zur Mutstärkung
Vorstellung meiner Mutanfallstrategie
Trainingsplan für den Mutmuskel
Allgemeine Infos:
Sie benötigen einen Internetzugang, ein Headset oder Lautsprecher und evtl. ein Mikrofon an Ihrem PC oder Tablet.
Der Kurs findet auf der vhs-cloud statt.
Nähere Informationen zur vhs.cloud unter:
https://www.vhs-aalen.de/service/informationen-zu-unseren-onlinekursen
Sie erhalten nach Ihrer Anmeldung den Zugang zum Kurs auf der vhs-cloud.