Volkshochschule
Aalen

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Wer atmen kann der kann auch Yoga üben. 
(Autorin unbekannt)
 
An 10 Vormittagen werden wir Atem, Bewegung und innere Ruhe und Gelassenheit üben. Mit sanften Übungen dem Yoga begegnen und die eigene Beweglichkeit kennenlernen.
Für Menschen, die schon Erfahrungen mit...
Kursnummer 262-30260
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Gebühr: 99,00 EUR
mit Spionkarte 64,35 €
Dozent*in: Kiesewetter, Elke
auf Warteliste
Die Kombination von Pilates und Yoga bietet Kraft- und Dehnungsübungen, Atem- sowie Balanceübungen. Insbesondere die tiefer liegenden Muskeln, die im normalen Alltag oftmals kaum gebraucht werden und daher verkümmern, werden vom Training umfasst. Es verbessert die...
Kursnummer 262-34042
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Gebühr: 89,00 EUR
mit Spionkarte 57,85 €
Dozent*in: Böhme, Bettina
auf Warteliste
Dieser Kurs richtet sich bewusst an Frauen. In einer kleinen Gruppe mit maximal fünf Teilnehmerinnen entsteht eine ruhige und vertrauensvolle Atmosphäre, in der jede Frau Yoga ohne Leistungsdruck erleben darf. Neben kräftigenden und mobilisierenden Übungen liegt der...
Kursnummer 262-30418
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Gebühr: 94,00 EUR
mit Spionkarte 61,10 €
Dozent*in: Prokop, Sylwia
Anmeldung möglich
Yopi Fit ist ein aktivierendes Bewegungsprogramm mit kräftigenden und dehnenden Elementen aus dem Yoga sowie einer Core und Powerhouse Stärkung der
Korpermitte aus dem Pilates Programm. Es werden dynamische Bewegungsabläufe geübt, welche durch bewusste...
Kursnummer 262-30431
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Gebühr: 83,00 EUR
mit Spionkarte 53,95 €
Dozent*in: Tauber, Theresa Maria
Anmeldung möglich
YoPi Relax ist ein ruhiges Bewegungsprogramm, welches kräftigende und dehnende Elemente aus dem Yoga sowie die Stärkung der Körpermitte aus dem Pilates Programm beinhaltet. Die Bewegungsabläufe werden bewusst langsam auf meditative Ebene ausgeführt und dienen somit zur...
Kursnummer 262-30433
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Gebühr: 83,00 EUR
mit Spionkarte 53,95 €
Dozent*in: Tauber, Theresa Maria
Anmeldung möglich
Das umfassende System verschiedenster Yogaformen entwickelte sich in Indien im Laufe von 3000 - 4000 Jahren. Vom Westen wurde vorwiegend eine Sonderform übernommen: der Hatha-Yoga. Dieser bildet ein harmonisches Zusammenwirken von Atem-, Bewegungs-, Entspannungs- und...
Kursnummer 262-30217
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Gebühr: 83,00 EUR
mit Spionkarte 53,95 €
Dozent*in: Schöttle, Brigitte
Anmeldung möglich
Das umfassende System verschiedenster Yogaformen entwickelte sich in Indien im Laufe von 3000 - 4000 Jahren. Vom Westen wurde vorwiegend eine Sonderform übernommen: der Hatha-Yoga. Dieser bildet ein harmonisches Zusammenwirken von Atem-, Bewegungs-, Entspannungs- und...
Kursnummer 262-30218
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Gebühr: 83,00 EUR
mit Spionkarte 53,95 €
Dozent*in: Schöttle, Brigitte
Anmeldung möglich
Das umfassende System verschiedenster Yogaformen entwickelte sich in Indien im Laufe von 3000 - 4000 Jahren. Vom Westen wurde vorwiegend eine Sonderform übernommen: der Hatha-Yoga. Dieser bildet ein harmonisches Zusammenwirken von Atem-, Bewegungs-, Entspannungs- und...
Kursnummer 262-30239
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Gebühr: 159,00 EUR
mit Spionkarte 103,35 €
Dozent*in: Baumann, Margrit
auf Warteliste
Das umfassende System verschiedenster Yogaformen entwickelte sich in Indien im Laufe von 3000 - 4000 Jahren. Vom Westen wurde vorwiegend eine Sonderform übernommen: der Hatha-Yoga. Dieser bildet ein harmonisches Zusammenwirken von Atem-, Bewegungs-, Entspannungs- und...
Kursnummer 262-30410
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Gebühr: 98,00 EUR
mit Spionkarte 63,70 €
Dozent*in: Stern, Susanne
auf Warteliste
Das umfassende System verschiedenster Yogaformen entwickelte sich in Indien im Laufe von 3000 - 4000 Jahren. Vom Westen wurde vorwiegend eine Sonderform übernommen: der Hatha-Yoga. Dieser bildet ein harmonisches Zusammenwirken von Atem-, Bewegungs-, Entspannungs- und...
Kursnummer 262-30412
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Gebühr: 98,00 EUR
mit Spionkarte 63,70 €
Dozent*in: Stern, Susanne
auf Warteliste