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Die Kombination von Pilates und Yoga bietet Kraft- und Dehnungsübungen, Atem- sowie Balanceübungen. Insbesondere die tiefer liegenden Muskeln, die im normalen Alltag oftmals kaum gebraucht werden und daher verkümmern, werden vom Training umfasst. Es verbessert die...
Kursnummer 262-34042
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Gebühr: 89,00 EUR
mit Spionkarte 57,85 €
Dozent*in: Böhme, Bettina
auf Warteliste
Sie sind eingeladen zur Ruhe zu kommen, für diese Stunde ganz bei sich und für sich selbst da zu sein. Wir üben Yoga im achtsamen Umgang mit dem Körper und zur bewußten Körperwahrnehmung. Wir üben Qigong in fließenden Bewegungsabläufen zur Förderung des freien Flusses...
Kursnummer 262-30502
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Gebühr: 74,00 EUR
mit Spionkarte 48,10 €
Dozent*in: Plath, Karin
auf Warteliste
Sie sind eingeladen zur Ruhe zu kommen, für diese Stunde ganz bei sich und für sich selbst da zu sein. Wir üben Yoga im achtsamen Umgang mit dem Körper und zur bewußten Körperwahrnehmung. Wir üben Qigong in fließenden Bewegungsabläufen zur Förderung des freien Flusses...
Kursnummer 262-30501
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Gebühr: 74,00 EUR
mit Spionkarte 48,10 €
Dozent*in: Plath, Karin
fast ausgebucht
YoPi Relax ist ein ruhiges Bewegungsprogramm, welches kräftigende und dehnende Elemente aus dem Yoga sowie die Stärkung der Körpermitte aus dem Pilates Programm beinhaltet. Die Bewegungsabläufe werden bewusst langsam auf meditative Ebene ausgeführt und dienen somit zur...
Kursnummer 262-30433
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Gebühr: 83,00 EUR
mit Spionkarte 53,95 €
Dozent*in: Tauber, Theresa Maria
Anmeldung möglich
YoPi Relax ist ein ruhiges Bewegungsprogramm, welches kräftigende und dehnende Elemente aus dem Yoga sowie die Stärkung der Körpermitte aus dem Pilates Programm beinhaltet. Die Bewegungsabläufe werden bewusst langsam auf meditative Ebene ausgeführt und dienen somit zur...
Kursnummer 262-30432
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Gebühr: 83,00 EUR
mit Spionkarte 53,95 €
Dozent*in: Tauber, Theresa Maria
Anmeldung möglich
Yopi Fit ist ein aktivierendes Bewegungsprogramm mit kräftigenden und dehnenden Elementen aus dem Yoga sowie einer Core und Powerhouse Stärkung der
Korpermitte aus dem Pilates Programm. Es werden dynamische Bewegungsabläufe geübt, welche durch bewusste...
Kursnummer 262-30431
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Gebühr: 83,00 EUR
mit Spionkarte 53,95 €
Dozent*in: Tauber, Theresa Maria
Anmeldung möglich
Yopi Fit ist ein aktivierendes Bewegungsprogramm mit kräftigenden und dehnenden Elementen aus dem Yoga sowie einer Core und Powerhouse Stärkung der
Korpermitte aus dem Pilates Programm. Es werden dynamische Bewegungsabläufe geübt, welche durch bewusste...
Kursnummer 262-30430
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Gebühr: 83,00 EUR
mit Spionkarte 53,95 €
Dozent*in: Tauber, Theresa Maria
Anmeldung möglich
90 Minuten Zeit für Bewegung, Entspannung und bewusstes Durchatmen. Freue Dich auf eine ausgewogene Yogapraxis mit kräftigenden und mobilisierenden Übungen, achtsamer Atmung und einer ausgedehnten Schlussentspannung. Sanfte Klänge runden die Einheit ab und laden dazu...
Kursnummer 262-30425
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Gebühr: 17,00 EUR
mit Spionkarte 11,05 €
Dozent*in: Prokop, Sylwia
Anmeldung möglich
90 Minuten Zeit für Bewegung, Entspannung und bewusstes Durchatmen. Freue Dich auf eine ausgewogene Yogapraxis mit kräftigenden und mobilisierenden Übungen, achtsamer Atmung und einer ausgedehnten Schlussentspannung. Sanfte Klänge runden die Einheit ab und laden dazu...
Kursnummer 262-30424
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Gebühr: 17,00 EUR
mit Spionkarte 11,05 €
Dozent*in: Prokop, Sylwia
Anmeldung möglich
Mit bewussten Bewegungen, Atmung und verschiedenen Yoga-Elementen widmen wir uns in dieser Yogaeinheit einem besonderen körperlichen Schwerpunkt. Dabei können zum Beispiel die Faszien, die Tiefenmuskulatur, die Füße oder die Beweglichkeit im Fokus stehen. Keine...
Kursnummer 262-30423
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Gebühr: 11,00 EUR
mit Spionkarte 7,15 €
Dozent*in: Prokop, Sylwia
Anmeldung möglich