Homepage neu (Kufer)

Kurse nach Themen
Wochentage
Tageszeit
Ort
Dozent

Kraft- Ausdauer: unterschiedliche Formen von Intervalltraining in der Gruppe bringen dich zum Schwitzen.
Wie sehen korrekte Kniebeugen=Squads aus? Stabilität im Rumpf durch Unterarmstütz=Plank.
Mit Spaß fitter im Alltag werden....
Kursnummer 241-35113
Kursdetails anzeigen
Gebühr: 74,00 EUR
mit Spionkarte 48,10 €
Dozent*in: Wagner, Claudia
auf Warteliste
Bodytoning ist ein intensives Muskeltraining. So erfolgt z. B. mit dem Einsatz von Kleingeräten eine Kräftigung und Straffung aller Körperpartien. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert. ...
Kursnummer 241-35122
Kursdetails anzeigen
Gebühr: 62,00 EUR
mit Spionkarte 40,30 €
Dozent*in: Wittek, Anita
fast ausgebucht
Bodytoning ist ein intensives Muskeltraining. So erfolgt z. B. mit dem Einsatz von Kleingeräten eine Kräftigung und Straffung aller Körperpartien. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert....
Kursnummer 241-35124
Kursdetails anzeigen
Gebühr: 71,00 EUR
mit Spionkarte 46,15 €
Dozent*in: Wodniok, Silvia
auf Warteliste
Bodytoning ist ein intensives Muskeltraining. So erfolgt z. B. mit dem Einsatz von Kleingeräten eine Kräftigung und Straffung aller Körperpartien. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert....
Kursnummer 241-35126
Kursdetails anzeigen
Gebühr: 62,00 EUR
mit Spionkarte 40,30 €
Dozent*in: Wittek, Anita
auf Warteliste
Ein Training zur Stärkung, Straffung und Kräftigung des ganzen Körpers für mehr Energie, Ausdauer, bessere Leistungsfähigkeit und mehr Wohlbefinden....
Kursnummer 241-35137
Kursdetails anzeigen
Gebühr: 29,00 EUR
mit Spionkarte 18,85 €
Dozent*in: Rhein, Anne
Anmeldung möglich
Full Body Workout ist ein Trainingsverfahren, bei dem alle Muskelgruppen in einer Trainingseinheit gefordert werden. Beim FBW- Training setzen wir vor allem auf Multi-Joint-Übungen, so dass Übungsgeräte hier nicht viel Sinn machen....
Kursnummer 242-35127
Kursdetails anzeigen
Gebühr: 70,00 EUR
mit Spionkarte 45,50 €
Dozent*in: Belska, Zoia
Anmeldung möglich
Die Sportart Animal Flow ist eine Mischung aus Bewegungen, die aus dem Tierreich abgeschaut werden, gespickt mit Elementen aus dem Parcour Training (der Kunst der effizienten Fortbewegung), einigen Elementen aus dem Break-Dance und auch aus dem Yoga. Zu Beginn sieht es...
Kursnummer 242-35128
Kursdetails anzeigen
Gebühr: 70,00 EUR
mit Spionkarte 45,50 €
Dozent*in: Belska, Zoia
Anmeldung möglich
Das ziemlich coolste Workout überhaupt. Abtanzen zu toller Musik mit großartigen Leuten und dabei noch eine Menge Kalorien verbrennen, ohne, dass man es überhaupt merkt.
Es ist ein vom Latino-Gefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und...
Kursnummer 242-35301
Kursdetails anzeigen
Gebühr: 49,00 EUR
mit Spionkarte 31,85 €
Dozent*in: Adam, Bettina
Anmeldung möglich
Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans! Kinder von 7-11 Jahren erhalten die Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. 
So funktioniert‘s
Zumba® Kids Kurse enthalten kinderfreundliche Choreos, die sich nach Original Zumba®...
Kursnummer 242-35302
Kursdetails anzeigen
Gebühr: 38,00 EUR
mit Spionkarte 24,70 €
Dozent*in: Adam, Bettina
Anmeldung möglich