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Für Frieden. In Vielfalt.

Für unsere Volkshochschule ist die russische Invasion der Ukraine eine persönliche Angelegenheit.

Wir teilen die Sorge unserer Teilnehmenden, Kursleitungen und Mitarbeiterinnen um ihre Angehörigen und Freunde in der Ukraine.

Allen, die von diesem Krieg persönlich betroffen sind oder sich Gedanken darüber machen, möchten wir eine Anlaufstelle sein. Dazu organisieren wir laufend neue Angebote. Diese können Sie über den Button unten sehen. Wenn etwas fehlt, melden Sie sich gerne bei uns.

Wir stehen angesichts eines erneuten Krieges in Europa Schulter an Schulter mit allen Menschen in unserem Land. Unsere Vielfalt und unsere Wertschätzung füreinander sind unsere Stärke.

 

Alle Kurse rund um den Krieg in der Ukraine

Aktuelle Informationen zu unserem Präsenzbetrieb

Für die Teilnahme an unseren Kursen gibt es keine Zugangsbeschränkungen mehr. 

In unseren Kursen gibt es keine Maskenpflicht. Es steht Ihnen jedoch selbstverständlich frei, eine Maske zu tragen.

In allen unseren Kursen halten wir weiterhin Abstand und lüften mindestens alle 20 Minuten. Desinfektionsmittel steht Ihnen zur Desinfektion der Tische und Geräte zur Verfügung.

Wir wünschen viel Spaß im Kurs!

Ihr Team der vhs-Aalen

zu den Kursen

Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Im Vordergrund steht der ganzheitliche Ansatz, der Körper und Geist über das kontrollierte, konzentrierte Arbeiten gleichermaßen fördert. Basis der Übungen bildet die aktive Körpermitte, das sogenannte „Powerhouse“, verbunden mit einer präzisen Übungsausführung und unter Einsatz der Atemkontrolle. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs-und Dehnungsübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Zur Durchführung des...

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