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Wandern mit allen Sinnen -Qigong - Atem

In freie Natur ist es oft einfacher sich mit der Erde und dem Himmel zu verbinden, da uns hier das Gefühl der Unbegrenztheit unmittelbar berührt.
Im Wald können wir wunderbar frische Energie auftanken und in den Genuss eines tiefen Atems kommen. Ein sanfter, tiefer Atem fördert unsere Gesundheit auf allen Ebenen: körperlich, geistig, emotional und seelisch.
Hierzu lade ich Alle ein, die sich gerne in freier Natur bewegen und ohne Schmerzen gehen können.
Die Wanderung ist leicht, Qigong Kenntnisse sind nicht erforderlich.
Im angemessenen Tempo gehen wir achtsam, über den Atem genießen wir die Gelassenheit und in Verbindung mit der Natur nehmen wir unsere Sinne wahr. Einfache Qigong Übungen, sowie weitere angenehme Überraschungen begleiten uns während der Wanderung.

Bitte warme, bequeme Kleidung anziehen, gutes Schuhwerk und bei Bedarf einen kleinen Rucksack für Getränk und kleinen Snack.

Wandern mit allen Sinnen -Qigong - Atem

In freie Natur ist es oft einfacher sich mit der Erde und dem Himmel zu verbinden, da uns hier das Gefühl der Unbegrenztheit unmittelbar berührt.
Im Wald können wir wunderbar frische Energie auftanken und in den Genuss eines tiefen Atems kommen. Ein sanfter, tiefer Atem fördert unsere Gesundheit auf allen Ebenen: körperlich, geistig, emotional und seelisch.
Hierzu lade ich Alle ein, die sich gerne in freier Natur bewegen und ohne Schmerzen gehen können.
Die Wanderung ist leicht, Qigong Kenntnisse sind nicht erforderlich.
Im angemessenen Tempo gehen wir achtsam, über den Atem genießen wir die Gelassenheit und in Verbindung mit der Natur nehmen wir unsere Sinne wahr. Einfache Qigong Übungen, sowie weitere angenehme Überraschungen begleiten uns während der Wanderung.

Bitte warme, bequeme Kleidung anziehen, gutes Schuhwerk und bei Bedarf einen kleinen Rucksack für Getränk und kleinen Snack.
  • Gebühr
    23,00 €
    mit Spionkarte 14,95 €
  • Kursnummer: 3-30-22
  • Start
    Sa. 08.10.2022
    13:30 Uhr
    Ende
    Sa. 08.10.2022
    16:00 Uhr
  • Plätze: min. 6 / max. 6
    Keine Plätze mehr frei
    Dozent*in:
    Renate Zorniger
    Treffpunkt:
    Parkplatz an den Limesthermen