Qigong im Freien - Sommerübungen

Kurs

Das Jahr durchläuft einen Zyklus von 4 Jahreszeiten. Auch der Mensch und die Natur leben in diesem Kreislauf. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist das dem Sommer zugeordnete Element das Feuer. Der Sommer ist die Zeit des Herzens, im Spätsommer sind es Milz und Magen.

Passend zur Jahreszeit Sommer werden wir daher in diesem Kurs Qigongübungen kennen lernen, die die o.g. Organe stärken, denn zur richtigen Jahreszeit geübt, entfalten diese Übungen ihre größte positive Wirkung. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen und wirken insgesamt unterstützend auf Immunsystem, Stoffwechsel, Durchblutung und Verdauung.