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Hatha-Yoga

Das umfassende System verschiedenster Yogaformen entwickelte sich in Indien im Laufe von 3000 - 4000 Jahren. Vom Westen wurde vorwiegend eine Sonderform übernommen: der Hatha-Yoga. Dieser bildet ein harmonisches Zusammenwirken von Atem-, Bewegungs-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen. Die Körperübungen vitalisieren und aktivieren die eigene Kraft und Energie, wirken positiv auf Atmung, Kreislauf, Stoffwechsel und sind wirksam gegen Verspannungen und dadurch verursachte Rücken- und Kopfschmerzen. Yoga gibt Zugang zu einem bewussteren Umgang mit sich selbst und hilft, das Gleichgewicht von Körper und Seele wieder herzustellen um unseren Lebensweg ruhiger und gelassener zu gehen.

Einsteiger*innen und Erfahrene sind gleichermaßen willkommen.

Bitte bequeme Kleidung, eine eigene Matte, Decke und warme Socken mitbringen.

Kurstermine: 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 23. November 2021
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    1 Dienstag 23. November 2021 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
  • 1 Vergangene Termine
    • 2
    • Dienstag, 30. November 2021
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    2 Dienstag 30. November 2021 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    • 3
    • Dienstag, 07. Dezember 2021
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    3 Dienstag 07. Dezember 2021 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    • 4
    • Dienstag, 14. Dezember 2021
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    4 Dienstag 14. Dezember 2021 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    • 5
    • Dienstag, 11. Januar 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    5 Dienstag 11. Januar 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    • 6
    • Dienstag, 18. Januar 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    6 Dienstag 18. Januar 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
Das umfassende System verschiedenster Yogaformen entwickelte sich in Indien im Laufe von 3000 - 4000 Jahren. Vom Westen wurde vorwiegend eine Sonderform übernommen: der Hatha-Yoga. Dieser bildet ein harmonisches Zusammenwirken von Atem-, Bewegungs-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen. Die Körperübungen vitalisieren und aktivieren die eigene Kraft und Energie, wirken positiv auf Atmung, Kreislauf, Stoffwechsel und sind wirksam gegen Verspannungen und dadurch verursachte Rücken- und Kopfschmerzen. Yoga gibt Zugang zu einem bewussteren Umgang mit sich selbst und hilft, das Gleichgewicht von Körper und Seele wieder herzustellen um unseren Lebensweg ruhiger und gelassener zu gehen.

Einsteiger*innen und Erfahrene sind gleichermaßen willkommen.

Bitte bequeme Kleidung, eine eigene Matte, Decke und warme Socken mitbringen.