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Hatha-Yoga

Das umfassende System verschiedenster Yogaformen entwickelte sich in Indien im Laufe von 3000 - 4000 Jahren. Vom Westen wurde vorwiegend eine Sonderform übernommen: der Hatha-Yoga. Dieser bildet ein harmonisches Zusammenwirken von Atem-, Bewegungs-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen.
Die Körperübungen vitalisieren und aktivieren die eigene Kraft und Energie, wirken positiv auf Atmung, Kreislauf, Stoffwechsel und sind wirksam gegen Verspannungen und dadurch verursachte Rücken- und Kopfschmerzen.
Yoga gibt Zugang zu einem bewussteren Umgang mit sich selbst und hilft, das Gleichgewicht von Körper und Seele wieder herzustellen um unseren Lebensweg ruhiger und gelassener zu gehen.

Bitte Isomatte, bequeme Kleidung, Decke und warme Socken mitbringen.

Kurstermine: 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 15. Februar 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    1 Dienstag 15. Februar 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    • 2
    • Dienstag, 22. Februar 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    2 Dienstag 22. Februar 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    • 3
    • Dienstag, 08. März 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    3 Dienstag 08. März 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    • 4
    • Dienstag, 15. März 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    4 Dienstag 15. März 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    • 5
    • Dienstag, 22. März 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    5 Dienstag 22. März 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    • 6
    • Dienstag, 29. März 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    6 Dienstag 29. März 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    • 7
    • Dienstag, 05. April 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    7 Dienstag 05. April 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    • 8
    • Dienstag, 26. April 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    8 Dienstag 26. April 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    • 9
    • Dienstag, 03. Mai 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    9 Dienstag 03. Mai 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    • 10
    • Dienstag, 10. Mai 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    10 Dienstag 10. Mai 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    • 11
    • Dienstag, 17. Mai 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    11 Dienstag 17. Mai 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    • 12
    • Dienstag, 24. Mai 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
    12 Dienstag 24. Mai 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friedensschule, vhs-Entspannungs- und Yogazentrum, Eingang Schulstraße
Das umfassende System verschiedenster Yogaformen entwickelte sich in Indien im Laufe von 3000 - 4000 Jahren. Vom Westen wurde vorwiegend eine Sonderform übernommen: der Hatha-Yoga. Dieser bildet ein harmonisches Zusammenwirken von Atem-, Bewegungs-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen.
Die Körperübungen vitalisieren und aktivieren die eigene Kraft und Energie, wirken positiv auf Atmung, Kreislauf, Stoffwechsel und sind wirksam gegen Verspannungen und dadurch verursachte Rücken- und Kopfschmerzen.
Yoga gibt Zugang zu einem bewussteren Umgang mit sich selbst und hilft, das Gleichgewicht von Körper und Seele wieder herzustellen um unseren Lebensweg ruhiger und gelassener zu gehen.

Bitte Isomatte, bequeme Kleidung, Decke und warme Socken mitbringen.