Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die gezielte und qualitätsgesicherte Weiterentwicklung von Bildungsangeboten zur Gesundheit liegt daher im gesamtgesellschaftlichen Interesse. Gesundheitsbildung kann perspektivisch dazu beitragen, Selbstbestimmung, Kompetenz und Eigenaktivität der Menschen (auch als Patientinnen und Patienten) zu erhöhen.
Claudia Hinsen
Stellvertretende Leiterin der vhs
Fachbereichsleiterin Wissen & Orientierung, Kultur & Kreativität, Gesundheit, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Kulturveranstaltungen
Telefon 07361/9583-13
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Was? | Wann? | Wo? | |
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Wiederbelebung - Jede/r kann helfen
Die schnellen und richtigen Maßnahmen bei der Ersthilfe
So., 15.09.2019
11:00 Uhr
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So., 15.09.2019 11:00 Uhr | Aalen | |
Fettleber – ist das ernst?
So., 13.10.2019
11:00 Uhr
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So., 13.10.2019 11:00 Uhr | Aalen | |
Merkfähigkeitsstörungen und Verwirtheitszustände - Demenz?
Ursachen - Symptome - Behandlung
So., 05.04.2020
11:00 Uhr
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So., 05.04.2020 11:00 Uhr | Aalen | |
Schwaches Herz aus dem Takt -
neue Erkenntnisse für eine optimale Behandlung von Herzschwäche und Rhythmusstörungen.
So., 17.11.2019
11:00 Uhr
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So., 17.11.2019 11:00 Uhr | Aalen | |
Besser schlafen!
Fr., 10.01.2020
18:30 Uhr
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Fr., 10.01.2020 18:30 Uhr | Aalen | |
Tinnitus-Atemtraining nach Holl®
So., 02.02.2020
09:30 Uhr
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So., 02.02.2020 09:30 Uhr | Aalen | |
Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR
Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn
Fr., 27.09.2019
18:00 Uhr
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Fr., 27.09.2019 18:00 Uhr | Aalen | |
Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR
Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn
Mo., 07.10.2019
18:00 Uhr
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Mo., 07.10.2019 18:00 Uhr | ||
Wie die Gedanken endlich Ruhe finden -
Die Entdeckung der inneren Schalter
Sa., 11.01.2020
10:00 Uhr
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Sa., 11.01.2020 10:00 Uhr | Aalen | |
Jetzt kümmere ich mich um mich! Aber wie?
Fr., 25.10.2019
17:00 Uhr
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Fr., 25.10.2019 17:00 Uhr | ||
Einfach meditieren
Uhr
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Jetzt! Entdecke die Kraft der Achtsamkeit.
Weniger Stress. Mehr Resilienz.
Uhr
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Aalen | ||
Yoga für den Einstieg
Do., 26.09.2019
09:30 Uhr
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Do., 26.09.2019 09:30 Uhr | Aalen | |
Yoga für den Einstieg
Do., 09.01.2020
16:45 Uhr
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Do., 09.01.2020 16:45 Uhr | Aalen | |
Hatha-Yoga
Do., 26.09.2019
20:00 Uhr
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Do., 26.09.2019 20:00 Uhr | ||
Hatha-Yoga
Mo., 23.09.2019
09:00 Uhr
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Mo., 23.09.2019 09:00 Uhr | Aalen | |
Hatha-Yoga
Di., 24.09.2019
09:00 Uhr
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Di., 24.09.2019 09:00 Uhr | Aalen | |
Hatha-Yoga
Do., 26.09.2019
09:30 Uhr
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Do., 26.09.2019 09:30 Uhr | Aalen | |
Hatha-Yoga
Do., 26.09.2019
16:45 Uhr
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Do., 26.09.2019 16:45 Uhr | Aalen | |
Hatha-Yoga
Do., 26.09.2019
18:30 Uhr
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Do., 26.09.2019 18:30 Uhr | Aalen |