Qigong in der Mittagspause

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Donnerstag, 26. September 2019 um 12:15 Uhr

Kursnummer 3-13-07
Dozentin Jutta Kuklinski
erster Termin Donnerstag, 26.09.2019 12:15–12:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 30.01.2020 12:15–12:45 Uhr
Plätze min. 8 / max. 15 alle Plätze sind belegt
Gebühr 52,00 EUR mit Familienpass 33,80
Ort

Torhaus
Gmünder Str. 9
73430 Aalen
Gymnastikraum, 2.OG

Kursort

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Qigong ist eine alte chinesische Methode zur Gesunderhaltung, Rehabilitation und Harmonisierung des ganzen Menschen. Qi steht hierbei für Energie oder Lebenskraft, Gong bedeutet „beharrliches Üben“. Leicht zu erlernende Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen machen aufmerksam auf die eigene Körperhaltung, lösen Verspannungen und unterstützen die Selbstheilungskräfte des Körpers. Die Übungen stärken das Immunsystem, wirken Schlaflosigkeit und Erschöpfungszuständen entgegen, regulieren den Blutdruck und erweisen sich als wirksam bei Beschwerden im Wirbelsäulenbereich. Qigongübungen verhelfen uns zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit.

Bitte bequeme Kleidung sowie warme Socken oder leichte Sportschuhe mitbringen.

Jutta Kuklinski Kursleitung

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 26.09.2019 12:15–12:45 Uhr
2. Do., 10.10.2019 12:15–12:45 Uhr
3. Do., 17.10.2019 12:15–12:45 Uhr
4. Do., 24.10.2019 12:15–12:45 Uhr
5. Do., 07.11.2019 12:15–12:45 Uhr
6. Do., 14.11.2019 12:15–12:45 Uhr
7. Do., 21.11.2019 12:15–12:45 Uhr
8. Do., 28.11.2019 12:15–12:45 Uhr
9. Do., 05.12.2019 12:15–12:45 Uhr
10. Do., 12.12.2019 12:15–12:45 Uhr
11. Do., 19.12.2019 12:15–12:45 Uhr
12. Do., 09.01.2020 12:15–12:45 Uhr
13. Do., 16.01.2020 12:15–12:45 Uhr
14. Do., 23.01.2020 12:15–12:45 Uhr
15. Do., 30.01.2020 12:15–12:45 Uhr

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