Qigong für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude

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Freitag, 11. Oktober 2019 um 18:20 Uhr

Kursnummer 3-13-09
Dozentin Renate Zorniger
erster Termin Freitag, 11.10.2019 18:20–19:35 Uhr
letzter Termin Freitag, 20.12.2019 18:20–19:35 Uhr
Plätze min. 8 / max. 10 alle Plätze sind belegt
Gebühr 78,00 EUR mit Familienpass 50,70
Ort

Yogaraum, Gartenstraße 16 c
Gartenstraße 16c
73430 Aalen
Eingang über Friedrichstraße 19/2

Kursort

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Qigong ist eine alte chinesische Methode zur Gesunderhaltung, Rehabilitation und Harmonisierung des ganzen Menschen. Qi steht hierbei für Energie oder Lebenskraft, Gong bedeutet „fleißiges Üben“. Leicht zu erlernende Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen machen aufmerksam auf die eigene Körperhaltung, lösen Verspannungen und unterstützen die Selbstheilungskräfte des Körpers. Die Übungen stärken das Immunsystem, wirken Schlaflosigkeit und Erschöpfungszuständen entgegen, regulieren den Blutdruck und erweisen sich als wirksam bei Beschwerden im Wirbelsäulenbereich. Qigongübungen verhelfen uns zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit.

Bitte bequeme Kleidung sowie warme Socken und Getränk mitbringen.

Renate Zorniger Kursleitung

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 11.10.2019 18:20–19:35 Uhr
2. Fr., 18.10.2019 18:20–19:35 Uhr
3. Fr., 25.10.2019 18:20–19:35 Uhr
4. Fr., 15.11.2019 18:20–19:35 Uhr
5. Fr., 22.11.2019 18:20–19:35 Uhr
6. Fr., 29.11.2019 18:20–19:35 Uhr
7. Fr., 06.12.2019 18:20–19:35 Uhr
8. Fr., 13.12.2019 18:20–19:35 Uhr
9. Fr., 20.12.2019 18:20–19:35 Uhr

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