Qigong

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Montag, 23. September 2019 um 17:00 Uhr

Kursnummer 3-13-01
Dozentin Judith Zinkstein
erster Termin Montag, 23.09.2019 17:00–18:30 Uhr
letzter Termin Montag, 02.12.2019 17:00–18:30 Uhr
Plätze min. 10 / max. 14 alle Plätze sind belegt
Gebühr 83,00 EUR mit Familienpass 53,95
Ort

Stadthalle
73430 Aalen
Konferenzraum 1

Kursort

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Qigong ist eine alte chinesische Methode zur Gesunderhaltung, Rehabilitation und Harmonisierung des ganzen Menschen. Qi steht hierbei für Energie oder Lebenskraft, Gong bedeutet „fleißiges Üben“. Leicht zu erlernende Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen machen aufmerksam auf die eigene Körperhaltung, lösen Verspannungen und unterstützen die Selbstheilungskräfte des Körpers. Die Übungen stärken das Immunsystem, wirken Schlaflosigkeit und Erschöpfungszuständen entgegen, regulieren den Blutdruck und erweisen sich als wirksam bei Beschwerden im Wirbelsäulenbereich. Qigongübungen verhelfen uns zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit.

Bitte bequeme Kleidung sowie warme Socken oder leichte Sportschuhe mitbringen.

Judith Zinkstein Kursleitung

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 23.09.2019 17:00–18:30 Uhr
2. Mo., 30.09.2019 17:00–18:30 Uhr
3. Mo., 07.10.2019 17:00–18:30 Uhr
4. Mo., 14.10.2019 17:00–18:30 Uhr
5. Mo., 21.10.2019 17:00–18:30 Uhr
6. Mo., 04.11.2019 17:00–18:30 Uhr
7. Mo., 11.11.2019 17:00–18:30 Uhr
8. Mo., 18.11.2019 17:00–18:30 Uhr
9. Mo., 25.11.2019 17:00–18:30 Uhr
10. Mo., 02.12.2019 17:00–18:30 Uhr

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