RückenAktiv - bewegen statt schonen!

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Der Kurs ist nicht mehr buchbar.

Mittwoch, 20. Februar 2019 19:15–20:15 Uhr

Kursnummer 3-20-55
Plätze min. 8 / max. 12 noch genügend Plätze frei
Gebühr 61,00 EUR mit Familienpass 45,75

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Ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm, welches als Präventiv-Programm zur allgemeinen rückenspezifischen körperlichen Fitness dient.
Das Konzept beinhaltet Übungen zur Kräftigung der Rumpf-/Rückenmuskulatur, Halswirbelsäulen-/Schulter-Nackenmuskulatur sowie Fußgymnastik und Beckenbodentraining.
Abgerundet wird der Kurs durch Entspannungsübungen.


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