Skip to main content

Bist Du bereit für Deinen Mutausbruch?
online-Selbstlern-Kurs mit tutorieller Begleitung

Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern es trotz der Angst zu tun!

Ziel: Trainiere Deinen „Mutmuskel“ damit Dich Deine Angst künftig nicht mehr davon abhält, dass zu tun was Du Dir wünschst.

Die Bearbeitungszeit des Kurses liegt zwischen 8-10 Stunden.
Empfehlenswert ist ein Bearbeitungszeitraum über 4 Wochen, da Du 4 Herausforderungen gestellt bekommst, um Deinen „Mutmuskel“ zu trainieren und Routinen für dieses Training zu entwickeln.

Inhalte:

Stärke Dein Warum
Was gibt mir Kraft? Was sind meine Ressourcen und Fähigkeiten?
Erlernen einzelner Selbstcoachingmethoden zur Mutstärkung
Vorstellung meiner Mutanfallstrategie
Trainingsplan für den Mutmuskel

Allgemeine Infos:
Sie benötigen einen Internetzugang, ein Headset oder Lautsprecher und evtl. ein Mikrofon an Ihrem PC oder Tablet.

Der Kurs findet auf der vhs-cloud statt.
Nähere Informationen zur vhs.cloud unter:
https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/was-bietet-die-vhs-cloud-fuer-kursteilnehmende.php?sid=23279641827587167955047844813840S84ea2ca6

Sie erhalten nach Ihrer Anmeldung den Zugang zum Kurs auf der vhs-cloud.