Das umfassende System verschiedenster Yogaformen entwickelte sich in Indien im Laufe von 3000 - 4000 Jahren. Vom Westen wurde vorwiegend eine Sonderform übernommen: der Hatha-Yoga. Dieser bildet ein harmonisches Zusammenwirken von Atem-, Bewegungs-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen. Die Körperübungen vitalisieren und aktivieren die eigene Kraft und Energie, wirken positiv auf Atmung, Kreislauf, Stoffwechsel und sind wirksam gegen Verspannungen. Yoga ermöglicht einen Zugang zu einem bewussteren Umgang mit sich selbst und hilft, das Gleichgewicht von Körper und Seele wieder herzustellen um unseren Lebensweg ruhiger und gelassener zu gehen.
Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke und warme Socken mitbringen.
Alle Kurstermine 10
- Ort / Raum
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1 Montag, 18. Januar 2021, 17:30 – 18:45 UhrOnline -
2 Montag, 25. Januar 2021, 17:30 – 18:45 UhrOnline -
3 Montag, 01. Februar 2021, 17:30 – 18:45 UhrOnline -
4 Montag, 08. Februar 2021, 17:30 – 18:45 UhrOnline -
5 Montag, 15. Februar 2021, 17:30 – 18:45 UhrOnline -
6 Montag, 22. Februar 2021, 17:30 – 18:45 UhrOnline - 7 Montag, 01. März 2021, 17:30 – 18:45 Uhr Online
- 8 Montag, 08. März 2021, 17:30 – 18:45 Uhr Online
- 9 Montag, 15. März 2021, 17:30 – 18:45 Uhr Online
- 10 Montag, 22. März 2021, 17:30 – 18:45 Uhr Online
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Gebühr77,00 €mit Spionkarte 50,05 €
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StartMo. 18.01.2021
17:30 UhrEndeMo. 22.03.2021
18:45 Uhr
Beschreibung
Anmeldeschluss: Mo. 22.03.2021
Dozent*in:
Susanne Stern
Online
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