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Qigong

Qigong ist eine alte chinesische Methode zur Gesunderhaltung, Rehabilitation und Harmonisierung des ganzen Menschen. Qi steht hierbei für Energie oder Lebenskraft, Gong bedeutet „fleißiges Üben“. Leicht zu erlernende Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen machen aufmerksam auf die eigene Körperhaltung, lösen Verspannungen und unterstützen die Selbstheilungskräfte des Körpers. Die Übungen stärken das Immunsystem, wirken Schlaflosigkeit und Erschöpfungszuständen entgegen und können sich als wirksam bei Beschwerden im Wirbelsäulenbereich erweisen. Qigongübungen verhelfen uns zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit.

Bitte bequeme Kleidung sowie warme Socken oder leichte Sportschuhe mitbringen.

Alle Kurstermine 10

  • Ort / Raum
  • 1 Montag, 22. Februar 2021, 18:30 – 20:00 Uhr Stadthalle
  • 2 Montag, 01. März 2021, 18:30 – 20:00 Uhr Stadthalle
  • 3 Montag, 08. März 2021, 18:30 – 20:00 Uhr Stadthalle
  • 4 Montag, 15. März 2021, 18:30 – 20:00 Uhr Stadthalle
  • 5 Montag, 22. März 2021, 18:30 – 20:00 Uhr Stadthalle
  • 6 Montag, 29. März 2021, 18:30 – 20:00 Uhr Stadthalle
  • 7 Montag, 12. April 2021, 18:30 – 20:00 Uhr Stadthalle
  • 8 Montag, 19. April 2021, 18:30 – 20:00 Uhr Stadthalle
  • 9 Montag, 26. April 2021, 18:30 – 20:00 Uhr Stadthalle
  • 10 Montag, 03. Mai 2021, 18:30 – 20:00 Uhr Stadthalle