Brain Gym für Schüler:innen 5./6. Klasse
Kennst du das auch: - Du wirst beim Lernen schnell müde - Es fällt dir schwer an einer Sache dran zu bleiben - Im Unterricht kannst du dich nicht so gut konzentrieren - Du strengst dich an, aber es klappt trotzdem nicht Dann nutze den Rest der Ferien doch um dich für die Schule fit zu machen! Ich zeige dir Bewegungsübungen und gebe dir Tipps aus Brain Gym, - damit dein Gehirn gut arbeiten kann - Lernen leichter wird - du mehr Energie hast und dich gut fühlst Mein Name ist Monika Orban, ich bin Brain Gym Trainerin und zeige dir...
Entspannung
Mit unseren Angeboten im Bereich „Entspannung und Körpererfahrung“ möchten wir Sie bei Ihrer Lebensführung ohne Stress unterstützen. Sie sind geeignet, Ihre Lebensqualität zu verbessern und mögliche psychische und körperliche Beschwerden zu vermindern oder ihnen vorzubeugen. Wie Menschen sich am besten entspannen und neue Kräfte finden, ist individuell sehr verschieden. Einige sprechen eher auf mentale Techniken, wie das Autogene Training, an. Andere bevorzugen fernöstliche Übungswege wie Yoga oder Qigong. Wir eröffnen Ihnen Möglichkeiten, unterschiedliche Entspannungsverfahren zu erlernen. Probieren Sie selbst, was Ihnen guttut.
Brain Gym für Schüler:innen 5./6. Klasse
Kennst du das auch: - Du wirst beim Lernen schnell müde - Es fällt dir schwer an einer Sache dran zu bleiben - Im Unterricht kannst du dich nicht so gut konzentrieren - Du strengst dich an, aber es klappt trotzdem nicht Dann nutze den Rest der Ferien doch um dich für die Schule fit zu machen! Ich zeige dir Bewegungsübungen und gebe dir Tipps aus Brain Gym, - damit dein Gehirn gut arbeiten kann - Lernen leichter wird - du mehr Energie hast und dich gut fühlst Mein Name ist Monika Orban, ich bin Brain Gym Trainerin und zeige dir...
Bewegung
Bei uns finden Sie aktuelle Fitness-Trends ebenso wie klassische Bewegungsangebote als Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining und zur Koordination. Je nach Kurstyp runden sanfte Stretchings und/oder Entspannungsübungen das Programm ab. Für ein abwechslungsreiches Training sorgt in vielen Kursen auch der Einsatz verschiedener Hilfsmittel wie z.B. Fitball, Theraband und Hanteln. Mit unseren Bewegungskursen können Sie etwa Bewegungsmangel ausgleichen, Muskelverspannungen lösen oder Rückenproblemen vorbeugen. Die Kurse sind für alle geeignet.