Heilpflanzen–Wanderung am Braunenberg
Wir wollen uns an diesem Nachmittag rund um unseren Hausberg, dem Braunenberg, mit unserer heimischen Pflanzenwelt vertraut machen und diese dadurch lieben lernen. Tausendschönchen, die schöne Frau des Waldes, Isiskraut und Teufelsflucht warten am Braunenberg um von uns entdeckt zu werden. Wir besuchen bekannte und weniger bekannte Heilpflanzen und betrachten sie auf neue Weise. Alte Sagen, Legenden, Sprichwörter, volksheilkundliche Anwendungen, astrologische Betrachtungsweisen und neue naturwissenschaftliche Erkenntnisse bringen uns auf...
Entspannung
Mit unseren Angeboten im Bereich „Entspannung und Körpererfahrung“ möchten wir Sie bei Ihrer Lebensführung ohne Stress unterstützen. Sie sind geeignet, Ihre Lebensqualität zu verbessern und mögliche psychische und körperliche Beschwerden zu vermindern oder ihnen vorzubeugen. Wie Menschen sich am besten entspannen und neue Kräfte finden, ist individuell sehr verschieden. Einige sprechen eher auf mentale Techniken, wie das Autogene Training, an. Andere bevorzugen fernöstliche Übungswege wie Yoga oder Qigong. Wir eröffnen Ihnen Möglichkeiten, unterschiedliche Entspannungsverfahren zu erlernen. Probieren Sie selbst, was Ihnen guttut.
Duftende Helfer für unser Wohlbefinden
<b>Unsere Präsenzkurse müssen Corona bedingt leider weiterhin pausieren. Sobald wir wieder starten dürfen, finden Sie hier die aktuellen Kurstermine und Preise. Bitte schauen Sie regelmäßig auf unsere Website.</b> An diesem Vormittag erfahren Sie, welche wunderbaren Möglichkeiten naturreine ätherische Öle im Alltag bieten: Sie können uns bei leichteren Beschwerden, wie Erkältungskrankheiten helfen, können bei kleineren Verletzungen eingesetzt werden und uns bei der Hautpflege unterstützen, helfen Stress abzubauen oder die Konzentration zu...
Bewegung
Bei uns finden Sie aktuelle Fitness-Trends ebenso wie klassische Bewegungsangebote als Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining und zur Koordination. Je nach Kurstyp runden sanfte Stretchings und/oder Entspannungsübungen das Programm ab. Für ein abwechslungsreiches Training sorgt in vielen Kursen auch der Einsatz verschiedener Hilfsmittel wie z.B. Fitball, Theraband und Hanteln. Mit unseren Bewegungskursen können Sie etwa Bewegungsmangel ausgleichen, Muskelverspannungen lösen oder Rückenproblemen vorbeugen. Die Kurse sind für alle geeignet.